Детокс Експрес на черния дроб!

Яли ли сте твърде много мазнини и твърде много храна през последните 24 часа? Как да облекчите корема си и да помогнете на черния дроб да елиминира всичко това ?

Ето природни пътеки, вдъхновени от натуропатия и билколечение ...

Какво прави черният дроб ?

Черният дроб е основен орган в тялото, който изпълнява много жизненоважни функции. Той е много издръжлив и не се оплаква често, освен когато е твърде късно или има вирус (хепатит).

Той „почиства“ кръвта, защото метаболизира алкохола и наркотиците или химикалите. Те ги неутрализират.
Той осигурява на тялото енергия, като метаболизира глюкозата и мазнините.
Той прави основни протеини, които играят роля в съсирването на кръвта, циркулацията, имунитета.
Той произвежда жлъчка, която помага за елиминирането на токсините от тялото и насърчава доброто храносмилане.
Той регулира производството на холестерол в организма, като го екскретира и превръща в други вещества.

Враговете на черния дроб са вируси (този на хепатит), лоши мазнини (наситени или транс: червени и мазни меса, скара, мазнини и мазнини за пържене, мазен и сладък шоколад, индустриални сладкиши, пралине), алкохол и липсата на здравословни активни живот.

Детокс на черния дроб, какво е това ?

В натуропатията и природната медицина смятаме, че понякога е необходимо да се стимулират функциите на черния дроб или да се подкрепят, за да се осигури по-добро "отводняване" на земята.

Някои диетични съвети за следващите няколко дни:

Временно елиминирайте или намалете храни, богати на наситени мазнини (студени меса и твърди млечни продукти, с изключение на кисело мляко). Намалете също така сладките продукти (сладолед, бисквити, газирани напитки) и избягвайте скара, както и алкохол.
Предпочитайте плодове и зеленчуци, за предпочитане сурови и по-точно сурови черни репички, нарязани на сухар, варен артишок, салата от цикория, целина и аспержи (премахване на алкохола).