Детокс диета диета Детокс - Детокс лекува
По време на детокс диетата трябва да наблегнем най-много на диетата си. С много индустриално произведени храни, мазни храни, захари и въглехидрати, ние вкарваме по-голямата част от вредните вещества в тялото си, като по този начин съкращаваме живота си. Колкото и да се опитваме, не можем да регулираме диетата си през целия си живот, понякога сме изкушени, поради което си струва да спазваме месечна детокс диета.
Детокс диетата не трябва да съдържа алкохол, захар, въглехидрати, животински мазнини и добавки, консерванти. Най-ефективното нещо е да пиете само течност в продължение на три дни, без да вземате твърда храна със себе си. Трябва обаче да се обърне внимание на приема на течности. През това време можем да пием мляко, много портокалов сок, ниска киселинност, вода и билкови чайове.
