Детокс чай за пречистване ЗЕЛЕНА ДУША
Детоксикацията е техническият термин за процеса на детоксикация. Натуропатите обичат да казват „детокс“, но независимо как го наричате - избавянето на тялото от токсични вещества никога не е лоша идея. Черният дроб и бъбреците вършат добра работа в това отношение, разбира се, но правилният чай може много добре да подпомогне процеса на детоксикация.
Детоксикирайте с детокс чай
Основата на всеки чай е, разбира се, водата. И това чудо на природата, което естествено капе от чешмата и често от небето, е малко чудодейно лекарство само по себе си. Разбира се, тялото ни се нуждае от течности, за да може да се освободи от токсините. Но водата е специална течност. Цели учебни курсове са посветени на аномалията на този материал и нищо не влияе толкова силно на живота ни, колкото H2O. Не на последно място, ние самите или телата ни се състоим от над 70% вода.
Веществата, които се разтварят от чая в горещата вода, идват или от листата, стъблата, корените или пъпките на избрани растения. Много вещества в растенията все още не са проучени адекватно. Знаем обаче, че така наречените вторични растителни вещества имат много лечебен ефект върху тялото и ума. Така наречените флавоноиди например имат антиоксидантен ефект и могат да помогнат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като почистват кръвоносните съдове и повишават тяхната еластичност. Те имат ефект за предотвратяване на отоци, а също така показват положителен ефект в чревната област. Горчиви вещества има и в повечето чайове. Тези гликозиди, изопреноиди или алкалоиди също принадлежат към вторичните растителни вещества и обогатяват нашето здраве със своите прочистващи свойства.
Кой чай е подходящ като чай за детокс?
Характеристиките на чая зависят от сорта. Чайовете, които са много подходящи за детоксикация, са напр. следното:
Отслабнете с чай за детокс
Дори тези, които искат да отслабнат с няколко килограма, би било добре да използват чай за подкрепа. Топлата течност насища лесно и намалява апетита за сладкиши. Чайовете, които стимулират циркулацията с кофеин или етерични масла, естествено също увеличават изгарянето на калории. Това има положителен ефект върху всяка диета. Горчивите вещества в различни чайове също така обикновено намаляват апетита и по този начин ви пречат да се храните.
Течността обикновено е много важна за загуба на тегло, тъй като тялото сега трябва да изхвърли токсините, които са се складирали в мазнините. Поради това е препоръчително да консумирате до три литра чай на ден. Разбира се обаче, говорим за неподсладен чай, защото напитката не трябва да осигурява никакви калории, а да ви помага да отслабнете. Тъй като повечето чайове имат и приятен дехидратиращ страничен ефект, почти веднага губите килограми. В повечето случаи става въпрос само за вода, но ранното намаляване и усещането, че ставате малко по-стройни, определено могат да мотивират. Чайовете не само помагат за отделянето на метаболитни продукти, но и връщат на тялото добра порция минерали и витамини, които са особено полезни при диета.