Детето във вас, наднормено тегло, поднормено тегло, емоционална гледна точка
Или вътрешното дете
Умишлено избрах ангела за своя принос, защото новороденото дете все още е като ангел и ни докосва дълбоко. То е. Отворен, беззащитен, докосващ, точно такъв, какъвто е. Новороденото отваря сърцето ни, оставя го да прелее, ние сме готови да му дадем всичко.
Докато детето расте, то често предизвиква родителите, понякога през всички граници. Но когато моментът или кризата отминат, детето отново е неограничено живо, щастливо, ентусиазирано, креативно, любопитно, очарова родителите отново, чувства се надарено.
Почувствайте себе си. Все още ли усещате тази жизненост? Този ентусиазъм, тази неудържима сила, този израз, това творчество, това любопитство, това непреодолимо щастие, тази похот, тази радост, това бъди такъв, какъвто си?
Връщаш се обратно, криеш се
Като дете вие сте по-нисък, по милост. Важно е да се адаптирате към законите на семейството, общността, религията (морала), обществото. Като дете приемате не лично, не не важи за ситуацията, а не за вашата индивидуалност, за вас, за вашето същество. И се чувстваш виновен. Ти си мило и мило същество и правиш всичко, за да бъдеш обичан и да обичаш отново.
Все още добре помня как беше, когато за първи път трябваше да кажа не на 3-те си внуци. Шокът в очите: "Ти също ме отхвърляш, не бих очаквал това от теб".
Боли, боли. Понякога ставаше въпрос наистина за духовното ви оцеляване. И тъй като нямахте шанс срещу големите (а често и срещу други деца, които предават мнението на общността), се върнахте обратно парче по парче. Не винаги без бой, но в крайна сметка останалите бяха по-силни. И когато наистина боли, помните ли думи като: плач, дръпнете се, не действайте така, уплашен, страхливец, момче не плаче, индианец не знае болка ....?
Взехте обратно и язовирите все повече части от вашето уникално същество. И с всяка нежелана особеност, дар (талант) също е загубен. Не си вярвахте, че ще бъдете толкова лесно. Имаше и гласове: Все още си твърде малък за това, не можеш (все още), това е твърде опасно, не правиш това, не бъди глупав ... И с течение на времето ти повярва ... Често беше така достатъчно и потвърдено ... И вие направихте тези гласове свои.
Наблюдавайте мислите си как „то“ мисли за вас във вас. Как се справяте със себе си. Много от тези гласове все още резонират във вас. Но това не си ти!
Поемете дълбоко въздух, радвайте се, нищо не се губи!
Всичко, което сте скрили в себе си, не се губи. Съхранили сте го под формата на „информационни кристали“ в тялото си, в мускулите си, в клетките си (запазени от екрана на твърдия диск).
Наследили сте някои неща, защото неспасените (и талантите) могат да бъдат предадени през поколенията чрез ДНК. Родителите ви също се „обръщат“ по толкова стари модели и са ви предали много за тяхното поведение. Децата често идват като подаръци на родителите си, за да могат да видят собствените си модели в тях и да ги изкупят (вместо да се бият с децата си).
Тъй като сте дошли на този свят като цяло, цялостно същество, което иска да преживее и да се предаде на живота, тези части чукат отново и отново и искат да бъдат изживени, почувствани и изкупени. Продължавате да привличате едни и същи ситуации, модели, преживявания, болести, болки, но също така винаги един и същи тип хора във вашия живот. Тъй като не можете да се върнете в миналото и да промените нещо там, животът винаги ви предлага нови възможности, където старата болка се отразява в сега. И сега, когато сте „големи“, имате възможност да промените живота си.
Информираност вместо борба
Бих искал да ви помогна стъпка по стъпка да възкресите Вътрешното дете.
Първо бих искал да ви препоръчам: слушайте гласовете в главата си. Просто слушайте, не оценявайте, не се борете с него. Това са гласовете от миналото, които сте приели за валидни и които все още се носят в главата ви без цензура. Изслушайте ги и се запитайте дали сте наистина помислете за себе си по този начин, независимо дали са (все още) валидни, запитайте се как наистина мислите за себе си (или също така как другите ви виждат. Често виждат силните ви страни по-обективно). Разпознайте „откровени твърдения“, че не идват от вас, и внимателно ги отхвърлете. Ще видите, че някои от тях са постоянни, в зависимост от това колко болка е свързана с нея и че често за вас не е толкова лесно да мислите за себе си с любов и подхранване. Не се опитвайте да променяте мислите си, ако все още не можете да повярвате в положителния аналог, не можете да излъжете подсъзнанието си. Просто бъдете съпричастни към себе си, когато откриете, че някои от вас са доста унизителни за себе си. Веднъж трябваше да се поклоните на тези „изявления“ и те все още имат власт над вас.
Също така наблюдавайте как и какво мислите за тялото си. Тук гласовете може би вече са малко криптирани, но вие мислите това за себе си на по-дълбоко ниво.
Ако все повече осъзнавате своите мисловни модели, ще откриете, че в живота ви има хора, които се отнасят с вас точно както понякога. мислете за себе си несъзнателно. Опитайте се да не изпадате веднага в болка или гняв, останете в центъра си (можете да направите това, като дишате дълбоко) и осъзнайте, че този човек е огледало за вашите мисловни модели. Признайте това. Останете с вас. Не „играйте“ с.
В живота ви също се повтарят болезнени преживявания, които отразяват вашите мисловни модели. Тук е малко по-трудно да се забележи. Ако обаче видите модел, продължете както по-горе. Направете крачка назад навътре, поемете дълбоко въздух, наблюдавайте: какво има и какво ми прави. Гледам Не съди. Наблюдавайте колко гениално подобни модели могат да ви въвлекат в драмата. Но не и този път. Ти просто гледай.
Ще видите, че и в двата случая нещо се променя. Става по-лесно, по-малко (или не повече) болезнено. С течение на времето ще откриете доста бързо: отново има този модел и ще видите, че отхвърлянето ви от него отшумява: ах, отново е! Може би сега можете да се усмихнете за това. И един ден го няма. Може би сега го виждате в другите и тогава той ще отпадне от живота ви.
Когато се борите срещу неприятните неща, вие им давате повече енергия и неволно ги укрепвате. (Наблюдавайте колко енергия се освобождава в драмата и колко енергия е в положително желание). Емоционалната енергия (положителна и отрицателна), свързана с мисли, се проявява във вашия живот.
При осъзнаване, при осъзнаване (съзнание) болезнени модели, болката от миналото се освобождава. Докато наблюдавате, вие оставате със себе си и емоциите остават (стават) спокойни. Така че не давате на негатива никаква допълнителна енергия. И вие сте (и оставате) себе си.
В началото може да е странно. Но си струва да практикувате наблюдение отново и отново без ценности, защото това ще улесни много живота ви.
И най-хубавото е: всеки път, когато един от тези стари, болезнени модели се сбогува с живота ви, вие не само се чувствате по-добре, но и ще получите обратно подаръка, който сте потопили заедно с болката.
Бих искал да ви разкажа история от живота ми на тази тема:
Съпругът ми и дъщеря ми спореха за обяд на обяд. Редовно ми свиваше стомаха, вече не можех да мисля да ям (по това време бях с по-малко тегло) и бях доста отчаян, защото не можех да го предотвратя. Понякога щях да избягам и да се разплача.
Разгледах ситуацията с приятел от всички възможни перспективи: Какво е това, какво ми прави, как да се справя със себе си, къде съм замесен ...
На път за вкъщи реших никога повече да не позволявам това да се случи, но бях доста затрупан с „как“. В крайна сметка реших да дойда следващия път и да видя какво мога да направя тогава. Никога повече не се е случило!
Драмите могат да се разтворят, ако се занимавате с тях, като ги наблюдавате, гледате и съзнателно. Цялата борба срещу тези кавги за храна, всички приказки за тях не бяха направили нищо.
Препоръчвам ви да повтаряте от време на време любовната медитация за тялото си, а също и защитната медитация и най-вече да се прегръщате отново и отново.
Можете да намерите медитациите под
Желая ви добро, осъзнато време и ви поздравявам сърдечно
Елизабет
Ако искате да получавате редовно моите статии, регистрирайте се за моя бюлетин. След това ще получите и моето настояще: 5 причини, поради които не успявате да отслабнете и любовна медитация за тялото си.
Хареса ли ви публикацията? Можете да намерите повече тук: