Детето ми отказва да яде какво да прави Израствайки
Няма нищо по-нестабилно от апетита на детето в зависимост от храненето, настроението и дори деня. По принцип тялото му естествено диктува дали да яде или не и колко, въпреки че понякога родителите трудно приемат това. Но отказът от ядене може вече да не е въпрос на апетит, а на увереност и гадна малка игра, която детето ви дава, обикновено около 2-годишна възраст. Е, как се справяте с него? Трябва ли да се поддадете или да продължите ?
Разберете детето си, за да реагира по-добре
Около 2-годишна възраст детето ви може да откаже да яде конкретни храни или дори цяло хранене по няколко причини. Преди да отмъстите или да опитате радикално решение, първо се опитайте да разберете защо той действа по този начин чрез елементите, изброени тук.
Прост въпрос за апетита
Вашето бебе не довършва чинията си? Отказва ли да яде зеленчуци или други специфични храни? Той дори категорично отказва да вземе цялото си хранене? Бъдете спокойни, апетитът на детето ви се контролира естествено от тялото му, което сигнализира кога е гладно или кога е сито. Знайте, че детето никога няма да си позволи да умре от глад, ако е в добро здраве. Просто гледайте нейната графика за тегло и растеж и ако няма нищо нередно, не е нужно да се притеснявате.
Всъщност има "малки" и "големи" ядящи и ще трябва да се адаптирате само към него, като балансирате хранителния прием, от който детето ви трябва да се възползва според възрастта му. Той дори може да пропусне цяло хранене, без да се притеснява дали тялото му го диктува, тъй като естествено ще го компенсира при следващото хранене или по време на закуски. От друга страна, липсата на сън, умора или никнене на зъби също намалява значително апетита му. Но ако ситуацията продължава след 2 или 3 седмици и когато това е придружено от спад в теглото и/или здравето му се влоши, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар бързо.
Между прищявка, утвърждаване на автономност и комуникация
На 2 години физическото и психологическото развитие на детето ви се ускорява. Освен че е почти независим (ходи и играе сам, яде с ръце, с лъжица и т.н.), той също предпочита да се отдаде на играта, вместо да седи на масата. В същото време той открива, че отказът от ядене му позволява да промени настроението ви. Затова той ще се опита да използва „силата на не“, за да утвърди личността си и дори иска да се възползва от нея! Но в тази фаза на негативизъм няма нищо ненормално, това е просто естествена стъпка в неговото психомоторно развитие.
Общи черти
Всички 2-годишни деца обикновено имат слабост към сладки храни, картофи, ориз и тестени изделия и отблъскват зеленчуците до 7-годишна възраст (вижте нашата статия за идеално за двегодишно дете). Те също са по-заинтересовани с откровени и изразени вкусове като тази на пилето в сравнение с тази на патица например.
Вашето дете може също да е склонено към хранителна неофобия, механизъм, който ги кара да отхвърлят нови храни от страх от неизвестното. Това обикновено изчезва около 6-7 годишна възраст, което оставя доста дълъг период за тестване за вашето търпение. Повече информация за хранителната неофобия на уебсайта Nos Petits Mangeurs.
Признаците и симптомите на потенциална неофобия. Нашите малки ядящи
Как да реагираме на отказ за ядене ?
Има няколко решения на тази ситуация, все още е необходимо да се знаят точните причини, преди да се вземат решения. Но преди това има няколко малки съвета, за да се опитате да предотвратите отхвърлянето.
Спазвайте общите правила на масата
Като начало запомнете това детето ви взема за пример вас и всички членове на вашето семейство. Следователно трябва да направите всичко възможно, за да сте сигурни, че моментите, прекарани на масата, са възможно най-благоприятни за апетита им. Кажете му няколко минути преди хранене, че ще яде например и затова трябва да спре да играе. В същото време подгответе чинията му, като избягвате да я препълвате и се опитвате да я направите привлекателна или забавна, за да привлечете вниманието му: ястия във формата на животни, зеленчуци, нарязани на игриви форми ...
Всъщност разсейването може да наруши апетита му. Затова оставете играчките и книгите й далеч от масата, след което изключете радиото и телевизията. Уверете се, че семейното хранене се провежда в приятелска атмосфера, където детето ви участва в разговори или поне това го интересува. Не бива абсолютно да му се карате или да преглеждате миналите му глупости, когато сте на масата, тъй като това може да развали настроението. Това особено ще култивира у него някакво опасение и той ще се тревожи само при идеята да седне на масата.