Детето ми не иска да яде!

Детето ви отказва ли да яде по време на хранене, с изключение на тестени изделия и шунка? Тази ситуация е често срещана при малки деца преди 6-годишна възраст. И понякога ситуацията може да продължи. Преди всичко не се притеснявайте, вашето мъниче няма да умре от глад. Като каза това, диетата е важна. И така, как да започнете да ядете всичко ... с удоволствие? ?

детето

Бъдете гъвкави

„Важното е какво поглъща за 24-48 часа, а не само едно хранене“, казва д-р Пферсдорф. Тялото му разполага с повече ресурси, отколкото можете да си представите. Така че "ако той откаже да довърши чинията си, кавга, подреди го, нека го направи", казва той. Той няма да остане без витамини и ще навакса следващото хранене. Всъщност се погрижете да адаптирате обема на храненията според вашата възраст и размер. „Да приемем, че едно 3- до 7-годишно дете не трябва да яде повече от половината или дори една трета от това, което ядете. "

Не режете ъгли, но и не бъдете прекалено твърди. Това, което трябва да направите, е да дадете пример, като консумирате това, което искате те да изядат сами. „Свържете го със семейното хранене възможно най-бързо, за да се почувства интегрирано“, съветва Арно Пферсдорф.