Десетте предимства на ябълковия оцет
Ябълковият оцет е едно от най-старите природни средства, използвани от хората, за да имат красиво и здраво тяло. Високото съдържание на жизненоважни минерали и микроелементи, като калий, калций, магнезий, фосфор, правят ябълковия оцет истинско лекарство.
Ако сте решили да използвате ябълков оцет за вашите лечения, ще трябва да се научите да го правите сами у дома, този от занаята, който се счита за вреден, а не за полезен поради добавките.
Как да приготвим ябълков оцет
Фитотерапевтът Vaslui препоръчва проста рецепта за приготвяне на ябълков оцет у дома. За терапевтична употреба оцетът трябва да се приготвя от цели ябълки.
„Настържете ябълките или ги нарежете с дървена сърцевина и ги нарежете на 5-10 литрови стъклени буркани. На литър ябълки се заливат 1 литър загрята вода (60-65 градуса по Целзий) и 100-150 г захар. Ако ябълките са много сладки, слагаме само 70 80 г захар на 1 кг ябълки. За всеки литър вода добавете 10 г мая. Бурканът се поставя на топло и тъмно място за 10-14 дни и два или три пъти на ден съдържанието се смесва с дървена лъжица. След ферментацията ябълките се прецеждат през марля, поставят се на три - четири, оцетът се изсипва в буркан, оставяйки 5 - 7 см до устието на буркана. Полученият препарат се покрива с марля и се оставя за още две седмици. Когато оцетът е готов, изсипете го в бутилки, покрийте със стерилни коркови тапи и покрийте с восък. Съхранявайте на тъмно и хладно. Такъв оцет е уникално лекарство “, казва Елена Йосан.
„Оцетът, закупен в магазините, се приготвя химически или от ябълкови кори и отпадъци. След химическата и термична обработка в него са останали малко витамини и микроелементи ", привлича фитотерапевтът Елена Йосан.
Десетте предимства на ябълковия оцет
Облекчава болки в гърлото
Ябълковият оцет се счита за истинско лекарство при болки в гърлото. Чаша пчелен мед се смесва с шест супени лъжици ябълков оцет и една супена лъжица се консумира сутрин и вечер. Тези съставки ще работят заедно с антибактериални свойства, облекчавайки болката.
Ябълковият оцет също се препоръчва срещу кашлица. Смесете три супени лъжици ябълков оцет с чаена лъжичка сок от алое и половин чаша мед. От препарата, получен чрез прилагане на две чаени лъжички 3-4 пъти на ден.
Ябълковият оцет също е надежден съюзник в борбата с температурата. В допълнение към оцетните компреси, прилагани върху краката, специалистите по алтернативни терапии препоръчват триене с ябълков оцет, предварително разреден със студена вода. Препоръчва се равно количество оцет и вода.
Предотвратява лошо храносмилане, бори се с диария
Друга доказана полза за здравето е способността на оцета да спира лошото храносмилане, преди да започне. Всичко, което трябва да направите, е да смесите една чаена лъжичка мед и ябълков оцет в чаша вода и да отпивате бавно в продължение на половин час, преди да ядете ястие, което сте склонни към лошо храносмилане.
Пробиотиците в оцета също помагат за борба с последиците от диарията, а пектинът в ябълковия оцет намалява спазмите. За да постигнете желаните ефекти, смесете супена лъжица или две или две ябълков оцет в чаша вода.
Смесете малко количество ябълков оцет (около четвърт чаша) и равно количество вода и поставете сместа в контейнер за пръскане. Нанесете сместа върху влажна, прясно измита коса и я оставете да действа около 15 минути, след което изплакнете обилно. Киселинността на оцета ще унищожи гъбичките, причиняващи пърхот, освен това ще даде на косата блясък и жизненост.
Врагът на излишните килограми
Ябълковият оцет също е признат за предимствата му при отслабване. Доказано е, че оцетната киселина в ябълковия оцет намалява апетита и намалява задържането на вода. Други проучвания показват, че активните вещества в ябълковия оцет имат способността да топят мазнини.За хората, които искат да загубят излишни килограми, Елена Йосан препоръчва по време на всяко хранене да консумират, през първия месец, чаша с вода и чаена лъжичка ябълков оцет, след това две чаени лъжички оцет на чаша вода през втория месец. Не трябва да се консумират повече от три чаши вода, смесена с оцет, и диетата трябва да се повтори само след период от три месеца.
Ябълковият оцет може да възстанови баланса на стомашната киселина, причина за хълцане. Така че, за да се отървете от хълцане, трябва да ядете захарно кубче, напоено с ябълков оцет.
Лек за лош дъх
Предвид своите антибактериални свойства, ябълковият оцет помага за предотвратяване на лош дъх. Може да се използва вместо вода за уста чрез смесване на чаена лъжичка оцет в чаша вода.
Лекува обилна менструация
Ябълковият оцет се използва и за лечение на обилна менструация (менорагия), която се среща при жени, страдащи от някои гинекологични заболявания. Препоръчва се да консумират чаша вода всяка сутрин по време на менструалния цикъл, в която се добавят 1-2 супени лъжици ябълков оцет и подсладени с мед.