Десет често срещани проблема по време на бременност

Девет от десет бременни жени се сблъскват с тези състояния

Житейски решения, която донесе в Румъния най-опитната частна банка от стволови клетки в Европа - Vita 34, представя на своите читатели десет най-често срещани заболявания, които се появяват по време на бременност, състояния, пред които са изправени повечето бъдещи майки през деветте месеца.

Запек по време на бременност

Хормоналните промени, които се случват по време на бременност, най-често причиняват запек, дори през първите седмици на бременността. За да избегнете запек и особено неговите неприятни последици - от дискомфорт до хемороиди - трябва да ядете храни с високо съдържание на фибри, да пиете много вода, да спортувате, за да поддържате мускулите си в тонус, да избягвате добавките с желязо - ако тестовете кръвта не показва желязодефицитна анемия.

Искате повече подробности? Ние се свързваме с вас!

Научете повече за стволовите клетки.

Заявете персонализирана оферта!

Нашият екип е на ваше разположение!

Попълнете своя имейл адрес или телефонен номер и представител на Life Solutions ще се свърже с вас по-късно.

Бременната жена често ще изпитва остри мускулни болки, които се появяват внезапно в областта на прасеца. Тези мускулни спазми на стъпалото са много неприятни, появяват се особено през нощта или в отпуснато положение. Бременната жена трябва редовно да прави леки упражнения, които подобряват кръвообращението. Например, огъването на крака, последвано от разтягането му, 30 пъти за всеки крайник, след това завъртане на крака осем пъти в едната посока, след това в другата може да има резултати в борбата срещу крампи, пише публикацията www.nhs .uk. Дръпването на пръстите здраво към глезена и енергичният масаж на мускулите на краката също могат да дадат резултат.

Слабост

По време на бременност понякога някои бременни жени ще се чувстват сякаш са на ръба на припадък. Това се дължи на хормонални промени. Припадъкът се причинява от факта, че по време на бременност мозъкът не винаги получава достатъчно кислород. Това се подчертава, ако бременната жена изведнъж ще стане от стола или от ваната, след баня, пише още гореспоменатата публикация. А отпуснатото положение на гърба може да ви накара да припаднете.

Някои бременни жени имат много ниско кръвно налягане по време на бременност, което може да доведе до припадък. Какво може да се направи, за да се избегне припадък? Станете бавно от стола си или след като легнете.

Избягвайте да лежите по гръб. Ако се почувствате слаби, седнете веднага на стол, усещането трябва да изчезне. Ако не мине, легнете на легло от лявата или дясната страна, но не и отзад.

Загрява при бременност

През деветте месеца на бременността бременната жена може да се чувства гореща през цялото време. Това се дължи не само на хормонални промени, но и на повишеното кръвоснабдяване от тялото към кожата.

В същото време бременната жена ще се поти повече. Препоръчително е бременната жена да носи дрехи от естествени влакна, да поддържа стаята хладна и да взема чести душове, за да се охлади.

Инконтиненция при бременност

Ето нов често срещан проблем по време на бременност и след раждане. Често бременните жени изпускат няколко капки урина, когато кашлят, смеят се, кихат, правят внезапни движения, усилие или стават внезапно. По време на бременност това се случва, защото мускулите около пикочния мехур се отпускат, за да се подготвят за раждането на бебето. Специфични упражнения за укрепване на тазовото дъно могат да намалят неприятния ефект от инконтиненцията. Многобройните вагинални раждания могат да причинят инконтиненция на жената дълго след раждането на бебето.

Промени в кожата и косата

Хормоналните промени причиняват потъмняване на кожата около зърната по време на бременност. Някои бременни жени също имат кафява линия в средата на корема. След раждането тези цветове ще избледнеят. Бременните жени, които ходят на плаж, рискуват да получат по-лесно слънчеви изгаряния. Косата става по-дебела по време на бременност.

Бременните жени могат да се сблъскат с разширени вени, особено във вените на краката, но също и в областта на вулвата, най-често състоянието намалява след раждането. Бременната жена трябва да избягва да стои дълго време, да избягва да стои на крака или да наддава, за да не оказва натиск върху долните крайници. Компресионните чорапи могат да бъдат полезни, но също и да спите с крака, подпрени на опора, така че да е по-висока от останалата част на тялото. Венозната циркулация също ще бъде подпомогната, ако ходите поне половин час или плувате.

Бременните жени могат да получат сърбеж по цялото тяло по време на бременност. Ментоловият алкохол може да намали дискомфорта, причинен от сърбеж. Внимавайте, тези прояви върху кожата могат да показват чернодробно заболяване. Специфични анализи (TGO, TGP и др.) Могат да покажат дали това е нещо сериозно или не.

Кървене от венеца

Обикновено причинени от по-бързото отлагане на зъбен камък, болките в венците и кървенето са проблеми, с които бременните жени се сблъскват поне веднъж през деветте месеца на бременността. Хормоналните промени правят венците по-уязвими към зъбен камък, което води до възпаление и - след това - кървене и дори - с течение на времето - загуба на зъби. Препоръчително е да посетите зъболекар по време на бременност, въпреки че митовете казват друго. Стоматологичното лечение не трябва да представлява риск за бременността!

Много често се среща болка в гърба, когато сте бременна. По време на бременността връзките стават по-меки, за да се разтеглят по-лесно, когато раждането се задейства. Това може да доведе до мускулни разтежения, натиск върху долната част на гърба и таза. Тежките предмети трябва да се избягват отдолу, а при повдигане нещо да се прави със свити колене и изправен гръб.

Бременната жена предпочита да носи обувки без токчета и да почива много, особено в последния триместър на бременността, когато теглото на корема засяга гърба. Бременните възглавници поддържат гърба при работа на стола по няколко часа на ден, като поемат натиска върху гърба. Масаж, упражнения за гърба, горещи вани във ваната също могат да намалят болката в тази област.