Десертна ябълка хрупкава
Awww, мислех, че „Връщането в релси“ ще бъде толкова лесно и все пак трябва да си напомня, че искам да работя върху бикини фигурата си. Желанието за сладко ми затруднява живота. През последните няколко месеца ядох едно или две шоколадови блокчета - не че това е лошо, балансът е важен при чистото хранене, но ако искате да си възвърнете коремните мускули, трябва да сте по-строги по отношение на диетата си. В допълнение към правилната тренировка и HIIT кардио, правилната или грешната диета може да има екстремен ефект върху шестте пакета. Но повече за това скоро.
И все пак не искам да си забранявам всичко и през уикенда създадох малък, но фин десерт с чисто ядене: ябълков хрупкав. За тази цел ябълките се пекат с овесени люспи и кленов сироп или мед. И най-хубавото от всичко: Сигурен съм, че всеки от вас почти винаги има всички съставки у дома. Така че, ако искате нещо сладко след вечеря, можете бързо да изпечете ябълка на фурна и да избегнете нездравословни готови ястия. Разбира се, както при всички десерти с чисто хранене, тук важи следното: Това, че е чисто, не означава, че получавате безплатен билет - кленов сироп също е подсладител и не трябва да се използва прекомерно.
Много добре си представям, че скоро ще предлагам този десерт на гостите си като десерт. В момента се предвижда малка вечеря за приятели (които все още не знаят какъв късмет са), на която ще приготвя рецепти за чисто хранене, без да раздавам нищо. Просто защото искам отново да убедя група хора, че здравословното хранене е много вкусно. Сигурен съм, че всички ще харесат и тази ябълкова свежа. Ако не ви е грижа за калориите, можете да добавите топка ванилов сладолед, всички останали, които се грижат за здравословното хранене, ще му се насладят просто така. Дори има вкус на топло и студено.
Готвите ли здравословно за гостите си? Ако да, какви са реакциите?