Десерт, който помага за отслабване • Здравейте Яш •

Колкото и невероятно да звучи, има няколко сладкарски изделия абсолютно вкусно което помага ни да отслабнем.

който

Един от десерти които са не само разрешени при диети, но и ви помагат да отслабнете крем брюле. Вкусно или крем брюле захарен крем изгореното е най-големият враг на вашата фигура. Но не и ако прилагате малки трикове, които драстично намаляват броя на калориите и мазнините. На първо място, ако искате да получите крем от изгорена захар, който задоволява желанието ви за сладко и ви помага да отслабнете, добре е да използвате обезмаслено мляко вместо мляко с висока концентрация на мазнини и кафява захар в него. мястото на бялата захар.

Също така е добре да приготвите малки порции крем брюле, а не цяла купа. След като приготвите малки порции, ще изядете оптимално количество десерт, за да не напълнеете. Трябва също да ви кажем, че този сензационен десерт осигурява на тялото яйчен протеин и млечен калций.

съставки:

10 яйца
800 мл мляко
400 мл течна сметана
14 супени лъжици захар
2 пакетчета ванилова захар

За плота:

4 яйца
1 щипка сол
4 супени лъжици брашно
200 г боровинки
4 супени лъжици захар
1 накрайник на нож за бакпулвер
1 пакетче ванилова захар
2-3 супени лъжици ликьор Амарето

Начин на приготвяне:

Карамелизирайте 6 супени лъжици захар в тиган с високи стени. Когато покафенее, покрийте съда с него, включително стените, и оставете да се охлади. Отделно разбийте яйцата, разпенете и на тънка нишка изсипете горещото мляко, смесено със сметаната и захарта. Изсипете състава в тапета с тапети и печете един час на парна баня.
За горната част разбийте белтъците със сол, разтрийте жълтъците с 2-те вида захар и с бакпулвера. Включете белтъците в жълтъците, добавете брашното под дъжда, след това боровинките. Изсипете тестото върху изгорената захарна сметана, след като е готово, и я поставете във фурната, докато премине теста за клечка за зъби. Изсипете ликьора върху плота, отделете крема от краищата на купата и го изсипете внимателно в друга купа, така че изгорената захар да не тече. Сервирайте студено.