Des bites за деца, здрави! Напидоктор

Любовта към сладкия вкус е вродена черта, която ни съпътства до края на живота ни. Въпреки това, както всичко останало, яденето на сладкиши има своето място в здравословното хранене.

The сладките правят диетата цветна, разнообразна, приятна, а захарта в тях дава енергия. Дяволът все още се крие в детайлите, тоест в консумираното количество и избраното качество.

здравословна диета

Съставянето на детска диета винаги причинява главоболие на родителите, a консумация на детски сладкиши и въпросът му е обект на много спорове и до днес. На каква възраст можем да дадем и какво да изберем? Ще отговорим на тези въпроси по-долу.

Здравословни сладки за деца, 1-3 годишна възраст

Предпочитанието за вкус, т.е. особеността на онези вкусове, които предпочитаме, доколко харесваме силен, солен или дори сладък вкус, се формира вече на две години, така че е важно да овкусявате малкото храна само много внимателно.

Важно е това запознайте децата с храната напр. естествения вкус на плодовете и зеленчуците, така че ще бъде прието по-късно. За тази цел, преди навършване на две години, ако е възможно, добавете никакво или само минимално количество захар към зеленчуците и плодовете и посолявайте само много внимателно.

През този период като сладкарница има по-висока захар и по-ниска киселинност - има по-сладък вкус - с плодове (напр. банан, грозде, праскови) плодови пюрета или зърнени или млечни десерти (напр. бебешко кисело мляко), направени специално за нуждите на възрастовата група.