Депресията също може да причини нарушения на съня! Тествайте дали сте депресирани!

Нарушението на съня често не е самостоятелно разстройство, но съпътстващ симптом на някакво друго заболяване. Много често се среща например при хора с депресия. Това, което първоначално изпитваме като обикновена тъга или чувство на безнадеждност, може да се превърне в депресия почти незабелязано с течение на времето. Въпреки това, болестта може да бъде открита рано въз основа на определени признаци.

Може да имате симптоми на депресия, ако:

радостта от живота бавно изчезва напълно от живота на съответния човек, той вижда света в тъмнината,
приятните преживявания вече не го правят щастлив, не го мотивират,
не иска да става от леглото, пренебрегва домакинството, децата, съпруга и приятелите си,
ходенето на работа става страдание, в краен случай невъзможно за него,
мислите му постоянно се въртят около негативни и депресиращи неща, появяват се телесни симптоми, напр. загуба на апетит, загуба на тегло, слабост.

Депресията се характеризира с плен на негативни мисли: развива се порочен кръг, от който не е в състояние да излезе.

Отрицателните чувства и физическите симптоми се подсилват взаимно

Процесът протича така, сякаш мъничък поток вода се превръща в поток със силен дрейф и след това накрая във вихър, който ви дърпа дълбоко в него. Пациентът ще бъде обхванат от чувство на безнадеждност и безнадеждност.