Депресията - повече от прищявка! Постове - Мондосано

Депресията е сериозно медицинско състояние, което засяга около 20% от населението на света. Спешно е необходимо премахване на табуто! Както засегнатите, така и техните близки трябва да могат да говорят открито за това. Депресията е стресова ситуация за всички и в най-лошия случай може да сложи край на живота.

Какво е депресия?

Депресията е една тежко психично заболяване с типични симптоми като:

Загуба на интерес и радост
Неуспешно задвижване
депресивно настроение

В допълнение има симптоми на нарушение на съня, загуба на апетит, чувство за вина и безполезност, намалено самочувствие и самочувствие и намалена концентрация и нарушения на вниманието.

Какви са симптомите на депресия?

Засегнатите съобщават за „... пълна празнота.“, Всичко изглежда „... безсмислено и безполезно“. Сълзите настъпват неконтролируемо. Мълчанието е единственото състояние, което може да се издържи. „Не знам колко дълго съм седял така, колко дълго съм се взирал в онова място на тавана. Просто седях там и не усещах нищо. Просто исках да си тръгна. Разтварям се и вече няма да бъда. ".

Депресираните пациенти не само са променили възприятието и поведението си, но имат и физически (соматични) оплаквания. Често има нарушен ритъм на сън и събуждане - засегнатите са безсънни и страдат от ранно събуждане. В същото време те са загуба на апетит и отслабване. Може да възникне цикъл:

Много от засегнатите се изолират от познатото си обкръжение. Хората, които всъщност са общителни, стават самотници. Вече не можеш да понасяш радостта, небрежността и лекотата на другите. „Как може да стане така, че при мен всичко да е толкова тежко и тъмно, а всички останали да продължат да живеят нормално? Защо можеш да се смееш непрекъснато и изведнъж и без никаква причина да ми се появят сълзи? ".

Хобитата вече не се практикуват, работата ги завладява. Депресираните хора не са мързеливи или неизбежно страдат от прегаряне. Поради липсата на концентрация и липсата на шофиране, 8-часовият работен ден е препятствие, което вече не може да бъде преодоляно в даден момент. Има много паузи и се правят опити за прикриване на собствената неработоспособност. В един момент това вече не е възможно и засегнатите вече не могат да съберат енергия за тази измама.

Депресираните хора губят чувството за самообслужване и любов. Трудно е да се намери причина да не се премине просто през червената светлина. Стойността на нечий живот изглежда е загубена - може да последват мисли за самоубийство.

Веднъж депресия, винаги депресия?

Както виждаш. е там различни форми на депресия. В обобщение може да се каже, че засегнатите, които вече са преживели депресивен епизод в живота си, имат 50-85% шанс да претърпят друга депресия. Процентът на рецидиви е тревожно висок. С всяка преживяна депресия, честотата на рецидивите се увеличава с още 16%. Тези цифри показват важността на достатъчна диагноза, лечение и адаптирана профилактика на рецидиви.

Не само на засегнатите трябва да се позволи да приемат сериозно заболяването си, околната среда не трябва да възприема депресията като признак на слабост, прекомерни или недостатъчни изисквания, а като сериозно заболяване. С помощта на адекватна психотерапия и, ако е необходимо, лекарствена терапия, рецидивите могат да бъдат сведени до минимум или тежестта да бъде намалена. Полезни стратегии за справяне могат да помогнат. За да ги идентифицира сам и да ги моделира по съответния начин, съответното лице трябва първо да признае, че се нуждае от помощ.

Как да се справя с депресиран човек? Мога ли да направя нещо нередно?

Първо и най-важно, трябва да разпознаете депресията като болест. „Не искам да усещам тази празнота в себе си. Искам разходката да се почувствам отново красива в ранните сутрешни часове на фона на изгрев слънце, за да ме накара да почувствам отново похотта на живота. Искам отново да усетя радостта от детския смях. Искам да усетя болката от нож, прерязан в пръста ми. ИСКАМ ОТНОВО! ".

Засегнатите хора не искат да бъдат депресирани. Те предприемат действия срещу него. Те се опитват всичко, за да преодолеят това състояние. Не ви помага, ако приятели и семейство не възприемат депресията като болест, като състояние, което засегнатият човек си е наваксал (мечта на лула). Бъдете търпеливи, проявете разбиране, задържайте се с добри съвети и най-важното, не се претоварвайте.Не се опитвайте да поемете цялата болка на засегнатия човек, да я канализирате и да я трансформирате в добра. Разпознайте собствената си граница на стреса и предпочетете да предоставите професионална помощ, която вашият любим може да използва - групи за самопомощ, мрежи за доставки, психолози.

Има ли заболявания, които благоприятстват депресията?

Тревожни разстройства
Нарушения на контрола на импулсите, включително ADHD
Потенциал за пристрастяване (алкохол и други по-твърди наркотици)

Препратки

Невролози и психиатри онлайн (без година). Какво е депресия?
Германска фондация за подпомагане на депресията (без година). Депресия: информация и помощ.