Депресия, затлъстяване ... Седенето повече от 7 часа на ден е особено лошо за

Европейците са заседнали. И това не е без риск: смята се, че липсата на упражнения е причина за около 3,2 милиона смъртни случая всяка година.

7:26 сутринта Това е средното време, което европейците прекарват в седнало положение всеки ден, според проучване, проведено в осем държави от асоциацията Attitude Prévention. Време, което създава проблем, тъй като заседналият начин на живот насърчава затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, тревожността, депресията, диабета и рака.

Още по-проблематично: 72% от европейците подценяват рисковете за здравето от заседналия начин на живот. Още по-ниска цифра във Франция, защото 67% от французите минимизират тези рискове.

Юноши, по-заседнали от възрастните

Може ли този заседнал начин на живот да е последица от работата в офиса? Не само: европейците са и неактивни през свободното си време. Във Франция, например, 59% от населението предпочита заседнала дейност, като сърфиране в интернет или гледане на филм, пред спортна дейност, като разходка или пазаруване, като развлекателна дейност.

---