Ден на плодовете и зеленчуците - Форум
Обсъдете Деня на плодовете и зеленчуците през Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, така, бих искал да включвам плодове и зеленчуци ден в седмицата, но как работи? за да мога да ям ориз и там?
Ден на плодовете и зеленчуците
така че бих искал да включа ден от плодовете и зеленчуците в седмицата, но как работи? така че мога ли да ям ориз и там? Само сурова храна? Нямам представа за това.
Може би някой може да ми помогне, това би било наистина хубаво от ваша страна!
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Ако оризът наскоро се превърна в плод или зеленчук, можете да ядете и ориз, разбира се
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
искате да вмъкнете нещо, без да знаете за какво става въпрос ?
защо бихте искали да имате такъв ден? ?
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
за да разбера, ще се обърна към вас. Мислех, че ще се прочисти и източи ... ако греша в това, ще бъда научен по-добре.
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Извинете, но има глупави отговори на глупави въпроси. Понякога трябва да включите мозъка си предварително, преди да попитате нещо, на което можете да си отговорите сами.
Оризът зеленчук ли е? Не! Оризът плод ли е? Не! И така, логично заключение? Не, оризът няма работа в деня на плодовете и зеленчуците. По принцип няма значение какво кога ядете, единственото важно е, че то не е твърде монотонно, а балансирано и разнообразно.
Според мен един плодов и зеленчуков ден служи само за избягване на пълненето на стомаха с твърде тежки неща и за ядене на много ниски калории за веднъж. Това означава, че не трябва да го използвате всеки ден, MAL е добре.
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
google "Ден на пречистване плодове" там ще намерите много обяснения
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Защо трябва да мислите за себе си, когато има потребители, които толкова добре посочват пропуските в знанията.
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Има толкова мнения, колкото и хората по въпроса за „пречистването“. Аз съм на мнение, че това не е необходимо при здравословна диета и освен това по-скоро контрапродуктивно.
Този ден загубихте само съдържанието на стомаха, водата и евентуално мускулната маса, без мазнини. Освен това на този ден се справяте с масивни чувства на глад и евентуално главоболие, гадене, световъртеж и/или умора.
Моето мнение: нека остане.
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Вероятно си прав. Колко добре, че винаги сме на разположение със съвети и действия
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Мисля, че си прав
Този ден загубихте само съдържанието на стомаха, водата и евентуално мускулната маса, без мазнини. Освен това на този ден се справяте с масивни чувства на глад и евентуално главоболие, гадене, световъртеж и/или умора.
Моето мнение: нека остане.
Мускулната маса не се разгражда за един ден
В противен случай, както казахте по-горе, бих го посъветвал в случай на балансирано хранително поведение . НО, например, сега нека кажем след около 3 коледни празника, на които сте правилно посетили, просто като средство за постигане на определено благополучие отново, такъв ден не е лош
AW: Ден на плодовете и зеленчуците
Мисля, че си прав
Мускулната маса не се разгражда за един ден
В противен случай, както казахте по-горе, бих го посъветвал в случай на балансирано хранително поведение . НО, например, сега нека кажем след около 3 коледни празника, на които сте правилно посетили, просто като средство за постигане на определено благополучие отново, такъв ден не е лош
Не, имах нужда от такива "входни дни". Въпреки това бяха 2 до 3 и след това добри шейкове, които ми осигуриха всичко необходимо. Това направи магазините за захар празни и ми улесни започването.
Но само един ден не носи нищо. И тримата отрофолози, с които имам работа, те със сигурност говорят за загубата на мускули само за един ден - дори ако дъното не е много.