Ден на Клуж Опитахте динената диня, отслабвате и детоксикирате тялото

Динята съдържа 90% вода и има както диетични, така и диуретични свойства, изключително полезни за организма. Динената диета ви помага да отслабнете за рекордно кратко време.

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Основните правила на тази диета:

По време на диетата ще се консумира само обикновена вода, без кафе или други напитки;
Всички въглехидрати, които съдържат глутен (т.е. пшенично брашно или продукти, които са замърсени с глутен - прочетете етикета) ще бъдат премахнати от диетата;
Не консумирайте масло, дори в салати или при готвене (например не гответе лук в масло, удавете във вода).
Намалете количеството сол до чаена лъжичка сол на ден (обърнете внимание на солта, съдържаща се в препаратите) и консумирайте сол веднъж (с изключение на хората, които страдат от определени заболявания на щитовидната жлеза и имат медицинска препоръка за ядене на храни, богати на йод).

Първите два дни диета - меню

Закуска: голяма чаша кисело мляко за пиене;
Снек: 1-2 филийки диня;
Обяд: сурова салата със сирене и яйце;
Снек: чаша ядки или семена (бадеми, кашу, семена от всякакъв вид), НЕ ТЕПЛО ПРИГОТВЕНИ, толкова сурови;
Вечеря: наситена диня.

Следващите 3 дни диета - меню

В днешни дни, считани за интензивна детоксикация, ще консумирате само диня, в каквото и да е количество. Внимавайте да не ядете повече от 3 филийки диня по време на хранене, възможно е да натоварите стомаха си, да увеличите пулса си и да ви стане лошо, поради големия обем диня, погълнат за едно хранене. Препоръчва се често хранене, но не повече от две филийки пипер/брашно.

Последните два дни от диетата
В наши дни се консумират същите храни, както през първите два дни от детокс диетата с диня.

---