Ден на Клуж Д-р

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Най-важният аспект на тази диета е, че тя ви позволява да ядете повечето храни, при условие че стриктно се придържате към времето на хранене.
Създателят на диетата Саймън Делабос формулира следния принцип: "човешкото тяло функционира в определен ритъм, който трябва да вземем предвид".

клуж

Диетата Crono съчетава това, което трябва да ядем, с времето, когато трябва да се храним. Само в определени часове от деня тялото отделя повече видове ензими и хормони, които помагат на хранителните вещества да изгарят по-бързо, вместо да ги отлага като мазнини.

Фактът, че ни е позволено да ядем почти всичко в определени часове, обаче не означава да преувеличаваме. Порциите трябва да са умерени! Всъщност по този начин бихме могли да характеризираме здравословния начин на живот - умерено!

Хранете се умерено, правилно, според определен план, спортувайте и пийте вода. Това е рецептата за красива фигура и здраво тяло!

В диетата Crono трябва само да вземете предвид. хронология!