Деменция при кърмене Когато младите майки стават забравящи след раждането

Необичайна забрава при майките

Забравен след раждането? Интересни факти за деменцията при кърмене

23 септември 2020 - 14:49

Деменция при кърмене: Паметта понякога спира

Бебето е тук - но с него и непозната забрава? Обектите изчезват, покупките са непълни и много неща изведнъж изглеждат изтрити от паметта. Деменция при кърмене, това е терминът, използван за описване на временната загуба на паметта, няма нищо общо нито с кърменето като такова, нито с реалната деменция. RTL.de се занимава с деликатната тема и обяснява каква е забравата по време на бременност и след раждането.

Кърменето ви кара да забравите - възможни причини за деменция при кърмене

Бременността и раждането водят до екстремни промени в хормоналния баланс. Хормонът на стреса кортизол, който е отговорен както за производството на мляко, така и за забравата, достига високо ниво след раждането. Много млади майки, които също са във фаза на регенерация, почти не помнят трудностите на раждането.

Тя обаче не може да се пощади, защото след като новият гражданин видя бял свят, ритъмът на живота се променя напълно. Вашите собствени нужди заемат заден план, за да отговорят на изискванията на една майка. Сънят е нарушен и често липсва важната фаза на дълбок сън, която е от огромно значение за концентрацията и регенерацията. Поради тези промени младата майка все повече изпада в някакво извънредно положение.

Вакуумът в главата: симптоми на бременност или деменция при кърмене

Не са редки случаите, когато малки пропуски в паметта стават забележими по време на бременност, но забравянето на новородената майка се влошава след раждането: изведнъж смартфони, ключове и други подобни вече не могат да бъдат намерени, имената се губят, паметта намалява. Ако удари краткосрочната памет, възникват нарушения на концентрацията и резултат от повишена раздразнителност.

Кърменето или следродилната деменция траят най-много една година. След като бебето спи през нощта, мъглата в главата се изчиства много по-рано. RTL.de дава съвети за това как малките помощни средства и промени могат да улеснят ежедневието.

Причини и помощ за кърмене деменция след раждане

Тъй като лишаването от сън влошава работата на мозъка, достатъчно сън е от най-голямо значение. Следователно може да бъде полезно, ако бебето спи точно до леглото на родителите и е кърмено от майката в легнало положение. Ако новороденото е хранено от шише, бащата със сигурност ще се намеси, за да можете вие като майка да продължите да спите необезпокоявано. Майка и дете се опознават, което отнема време и търпение. След като рутината е на място, тя намалява значително стреса и паметта се връща.

Полезни съвети срещу забравата

Следните трикове също помагат да се постигне по-спокоен период на кърмене деменция след вас:

Много течности и балансирана диета, богата на витамини, задвижват тялото и мозъка ви.
Упражненията на чист въздух са полезни за тялото и ума.
Когато бебето спи, е идеалното време да се отпуснете и да компенсирате недостига на сън.
Кърменето на тъмно насърчава бързото заспиване след това.
Избягвайте прекомерни изисквания и перфекционизъм, научете се да правите разлика между важното и маловажното.
Ако главата ви стачкува, запазете спокойствие; живейте с новия ритъм, а не срещу него.
Предоставяне на ежедневни предмети на постоянно място.
Използвайте лепкави бележки като напомняне.
Създайте пространство, за да черпите сила
Обмен на опит в бебешки групи осигурява психологическа подкрепа.