Деменция, подуване, задържане на вода - Оплаквания от A-Z - Медицински - Бременност -
Почти всички бременни жени имат усещането за тежки крака вечер. И около 40% от всички жени страдат от значително подути глезени, крака и ръце през последните месеци на бременността. Обувките са прекалено стегнати, пръстенът вече не може да бъде издърпан от пръста. Това е задържане на вода (оток), което вероятно се причинява от хормоните на бременността, от все по-пропускливата тъкан и понякога от повишеното кръвно налягане. Допълнителното количество течност в кръвоносната ви система, както и по-големият размер на тялото, който особено подчертава долните крайници, също допринасят за задържането на вода. Подуванията се появяват особено в горещо време или след дълго престояване, тъй като телесната течност след това се събира в краката и ходилата.
В най-лошия случай подуването на ръцете, краката, глезените и китките, както и лицето, също може да е индикация за хронично високо кръвно налягане, бъбречна дисфункция и/или прееклампсия. Определено трябва да говорите с вашия гинеколог или акушерка, ако имате обширен оток.
Поради тази причина е препоръчително да не седите или стоите твърде дълго в една и съща позиция. Поставяйте краката си възможно най-често и правете редовни упражнения, в които въртите краката си. Това насърчава кръвообращението и позволява подуването да отшуми. Избягвайте да кръстосвате краката си или да седите със свити колене за дълги периоди, например в самолет или в кола. Ако все пак пътувате със самолет, уверете се, че сте хидратирани и станете редовно, за да опънете краката си - поне веднъж на час.
Носете плоски обувки и поддържащи чорапи или дори компресионни чорапи. Аптеката ще ви даде добър съвет за това. Дрехите ви трябва да са свободни и в никакъв случай да не пречат на притока на кръв към краката. Режещите чорапи или чорапи са табу.
Избягвайте да ядете прекалено осолени храни, когато е възможно. От друга страна, според сегашните познания, храната с ниско съдържание на сол не е препоръчителна. Дренажните мерки трябва да се използват само за кратко и не трябва да се повтарят, ако не работят: Зеленчуци като праз, аспержи и краставици или, сред плодовете, особено ананас, измиването, оризът също има дрениращ ефект. Опитайте и чай от глухарче или коприва.
Две трети от всички бременни жени забелязват при топло време и вечер, че стъпалата са по-тежки, а глезените по-дебели и понякога изтръпват неприятно. Поради това много жени купуват по-големи обувки по време на бременност. Водата не се натрупва само на краката.
Тикер за новини
Тежки крака добре поддържани | 07.07.2018
Лечението с „поддържащи чорапи“ вече е част от основната грижа (KVG) за бременни жени между 13-та гестационна седмица и 8 седмици след раждането, без споделяне на разходи, приспадане или приспадане. Всички швейцарски здравни осигуровки покриват разходите за два чифта медицински компресионни чорапи от клас II и по-високи за календарна година, ако има лекарско предписание. Рецептата трябва да включва вашето име и диагноза (отбележете седмица по майчинство и бременност!), Както и печат и подпис на лекаря. Също така е точно определено кое отглеждане е предписано (отглеждане, клас на компресия). Изборът на марка и цвят, както и всякакви лепилни полета зависи от вас. Помощните средства за обличане не се покриват от основната застраховка. Много полици за допълнително застраховане обаче поемат дял от разходите. Попитайте директно вашата здравноосигурителна компания.