Дейвид Кирш Ди; t Форум диетичен клуб
Прави ли тя тук? Така че тази диета в Ню Йорк. Ако е така, какъв опит сте имали с него. И прашете тези прахове, които трябва да смесите с вода, като вкус като всички?
Благодаря предварително за отговорите:-)
Re: Диета на Дейвид Кирш
отговор от ангел500 на 27 април 2009 г., 14:02 ч.
Здравей,
Започнах с него, но честно казано, ваниловият прах е абсолютно брутен. В противен случай просто се придържам малко към правилата, тоест седмичния график и храните, които можете или не можете да ядете в определени моменти.
Засега работи доста добре. Но също така съм много строг към себе си и спортувам.
За 7 дни вече свалих 4 килограма. Но всички тези добавки не са за мен, че той рекламира там. Много вода и спорт са важни!
Lg и късмет, Катя
Re: Диета на Дейвид Кирш
отговор от 32 + 4 на 27 април 2009 г., 16:36
Вмъквам се, защото търсих форумите по темата.
Искате ли да запазите диетата кратка, защото спешно имате важна среща?
Диетата не се препоръчва в дългосрочен план!
Бих могъл да цитирам нещо горчиво гневно, което беше насочено към фрау Клум
Спортният DVD не трябва да е лош (освен ако нямате големи здравословни проблеми). Ще го видя чак утре.
Ще го пробвам за тонизиране, но имам притеснения относно коленете.
Re: Диета на Дейвид Кирш
отговор от 32 + 4 на 27 април 2009 г., 16:49
ако трябва да е пудра, тогава можете да се измъкнете в напълно нормален магазин за културизъм по-евтино и също толкова добре.
на workout.de случайно попаднах на някои алтернативи
Re: Диета на Дейвид Кирш
отговор от Меню на 27 април 2009 г., 19:16 ч
Какво можете да ядете с тази диета, че отслабвате с 4 килограма за 7 дни, нищо? Отидете на почивка след 4 седмици и бихте искали да отслабнете бързо;-)
LG Меню
не много
отговор от ангел500 на 27 април 2009 г., 21:24
. и се страхувам, че това беше предимно вода,
Но вече е станало така, че сутрин просто ядох малко бъркано яйце (само протеин), малка салата по обяд и постно пуешко месо вечер. По-скоро нямаше никакво заобикаляне.
Всеки трябва сам да реши какво е готов да опита. Отслабването в дългосрочен план и поддържането му в безопасност е здравословно само ако се прави бавно, трайно и е придружено от упражнения.
Lg, Катя
Re: Диета на Дейвид Кирш
отговор от thora2002 на 28 април 2009 г., 9:15 ч.
Трябва да се отърва от няколко килограма до юли. Започнах вчера. Не мога да сваля тези шейкове. Опитах го вчера. За съжаление тялото ми изобщо не беше свикнало да яде толкова малко. Трябваше да си лягам в 20:00 с изключително главоболие. И само вода през целия ден. Без кафе, без RedBull: - ((