Дейността, която влияе върху качеството на сперматозоидите
Движението може да увеличи сперматозоидите на мъжа, като по този начин намалява риска от безплодие, според скорошни изследвания.
След тестовете специалистите от Харвардското медицинско училище забелязаха, че мъжете, които преди са тренирали, независимо дали са били на открито или са вдигали тежести, са с по-висока концентрация на сперматозоиди.
Проучването, проведено между 2006 и 2012 г., включва няколкостотин мъже, които са имали затруднения със своите партньори в живота при зачеването на дете.
От тях 137 са дали няколко проби от сперма и са попълнили въпросници относно физическите упражнения, които са изпълнявали, но и колко често са били изпълнявани.
По този начин получените резултати показват, че участниците, които са тренирали половин час на ден, са имали 42% по-висока концентрация на сперматозоиди от тези, които са били заседнали.
,След тестовете заключихме, че физическата активност и качеството на спермата са пряко свързани. Около седем часа упражнения на седмица или 30 минути или час на ден са достатъчни, за да може мъжът да има добра концентрация на сперматозоиди и да няма проблеми с плодовитостта “, казва Одри Гаскинс, съавтор на изследването и докторант. в Харвардското училище за обществено здраве.