Дехидратиращи напитки за отслабване
Много често, за да се отървете от тялото от излишните килограми, трябва не само да намалите количеството мастна тъкан, но и да се отървете от излишната вода. За това е важно не само да се нормализира диетата и приема на калории, но и да се обърне внимание на това, което хората пият. Диетолозите предупреждават срещу употребата на сладки напитки, неразредени плодови сокове, сода, мазен кефир, силен черен чай и кафе. За да намалите теглото, най-добрата помощ ще бъдат специалните дехидратиращи напитки за отслабване. Те могат да бъдат направени сами вкъщи и да пият, без да се страхуват за здравето си.
Дренажна чудодейна напитка №1
Най-ефективната напитка от излишните килограми е обикновената вода. Просто трябва да пиете поне два литра на ден и да го направите правилно. Например водата трябва да се филтрира, а не от чешмата. Трябва да е със стайна температура или малко по-топло, без да замръзва студено.
Можете да приготвите и най-лесните напитки за отслабване при дехидратация: добавете топла вода + чаена лъжичка лимонов сок или топла вода + чаена лъжичка ябълков оцет с капка мед. Такъв коктейл прочиства червата, убива бактериите, намалява апетита и насърчава разграждането на мастните натрупвания.
Можете също така да пиете за намаляване на теглото и минерална вода, но е по-добре без газ, тъй като разтвореният във водата въглероден диоксид може да раздразни стомаха и да предизвика повишаване на киселинността. Трябва да отворите бутилка вода и да я оставите да "изсъхне".
Рецепти на дехидратиращи напитки за отслабване
Тези, които са решили да отидат за причината за загуба на тегло и едновременното възстановяване на тялото, могат да се опитат да приготвят още по-ефективни дренажни напитки у дома.
Най-простата рецепта: прясно сварен зелен чай с лимонов клин, плодове от дива роза, различни билки на вкус. Той активира метаболитните процеси и стимулира по-голямо разделяне на мастните клетки. Също така е лесно да направите ментов чай - варя от пресни или изсушени листа от мента, чай от джинджифил - варя от ситно нарязан корен от джинджифил и т.н.
Доста особен вкус има дехидратация Пийте от смес от лимонов сок, прах от люта чушка и сироп от сироп. Ефективно ускорява метаболизма, но трябва да се пие много внимателно, особено за хора с стомашно-чревни разстройства и такива с високо кръвно налягане.