Дефицит на желязо и витамин В12 - Форум

Обсъдете недостига на желязо и витамин В12 в Затлъстяването - съпътстващи Форум в областта на методите за отслабване; Отдавна страдам от дефицит на желязо и витамин В12, сега колега ми каза, че ако взема таблетки с желязо, така или иначе ще отслабна много зле,

Недостиг на желязо и витамин В12

Отдавна страдам от дефицит на желязо и витамин В12, сега колега ми каза, че ако взема таблетки с желязо, така или иначе ще отслабна много зле, те ще инхибират това.

Четох в интернет, че би било трудно да отслабнете с дефицит на желязо, защото метаболизмът ще бъде объркан или много бавен поради недостатъчно кислород в кръвта.

Някой от вас има ли представа?
Моят лекар просто се ухили, понякога тежи 180 кг и погледът му каза: Имате проблеми!

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Дефицитът на хранителни вещества от всякакъв вид не е от полза за здравословното отслабване! Така че бих направил нещо по въпроса във всички случаи!
Също така приемам железни таблетки (предписани) от 3 седмици и това не ми направи никаква разлика по отношение на отслабването. Мисля, че това, което каза вашият колега, е глупост, защото тя или смеси нещо, или смята, че гълтате желязо на килограм (това би било забележимо на кантара)

Би било интересно да разберете защо имате тези дефекти. тогава можете да направите нещо в дългосрочен план с правилното хранене (и това е добре само за отслабване).

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

От много време страдам от желязодефицитна анемия (оттук и елегантната ми бледност) и за съжаление не мога да понасям таблетките с желязо (стомах). Опитвам се да компенсирам нещо с храна, но това не прави много. Не мога да потвърдя, че "намаляването е трудно" при дефицит на желязо. както ясно показва моят тикер.

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Не мога да приема и нормалните таблетки с желязо. Но сега намерих Floradix teblettes (те също имат този сок с желязо, който също е вкусен, но не е достатъчно силен за мен). Мисля, че таблетките се понасят добре. Може би съвет за вас? Взимам по една сутрин и една вечер

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Прекрасен източник на желязо и витамин В 12 е естествената ечемичена трева. се предлагат под формата на прах или гранули.

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

И винаги приемайте малко витамин С с желязо, това подобрява усвояването и ако е възможно не приемайте никакви млечни продукти (заради калция) и кафе/черен чай заедно с желязото, това инхибира абсорбцията на желязо!

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Здравейте, копривата помага срещу недостиг на желязо.

Просто съберете и смесете с вода, прецедете и изпийте сока. 1 път на ден. Не вкусва толкова зле, колкото си мислите! Майка ми винаги е имала екстремен дефицит на желязо и никога не е имала право да дарява кръв. След това прави това с копривата в продължение на 2 седмици и след това, когато дава кръв, има толкова желязо, колкото никога досега в живота си. От ден на ден можехте да видите как тя става по-здрава (вече не е толкова уморена и отпусната) и нездравословната (така че нищо по-елегантно) бледност изчезва.
В началото си мислех, че това са глупости, но това направи чудеса за майка ми! Просто го изпробвайте, не струва нищо и наистина няма толкова лош вкус!

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Пропускайте само млечните продукти, когато консумирате желязо (храна, таблетки и др.); Това не е проблем няколко часа по-късно. Не е нужно да го правите без него.

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Точно това имах предвид

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Благодаря за хубавите приноси.

Мога да понасям само предписани железни таблетки в продължение на няколко дни, след това трябва да си направя почивка, иначе ми е гадно през цялото време! Ето защо миналата година имах инжекции с желязо, беше много по-добре.
Единственият проблем е, че тялото ми усвоява желязото много добре, но не го съхранява. Третият лекар се опитва да разбере защо не!
Но тъй като отново пия таблетките с желязо (4 дни) винаги вечер, стомахът ми се чувства по-добре, продължих да отслабвам!
Четвъртък обратно при лекаря, може би той има нова идея.

Успех и успех на всички в отслабването!

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Дълго време също бях с дефицит на желязо и лекарят ми предписа хапчета.
Но не исках да съм доволен от това

След като промених диетата си и сега също обръщам внимание на нея, всичко отново се изравнява и стойностите ми са страхотни.

Ако няма друг начин, ще изпия чаша сок от червено клюн

AW: Дефицит на желязо и витамин В12

Приблизително даряване на кръв: Винаги, когато бях там, ми даваха толкова хубав флаер, за желязо и т.н. (защото жените се нуждаят от много желязо, мъже) Може би мога да намеря този тук в суматохата, тогава мога да го сканирам.

Подобни теми за дефицита на желязо и витамин В12

Оферти и спонсори

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш