Дефицит на витамин D, свързан със затлъстяването Психомедия

Дефицитът на витамин D при тийнейджъри е свързан с наддаване на тегло и затлъстяване, както и с по-бавен растеж, според проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

витамин

Ричард Кремер от здравния център на университета Макгил и колегите му установиха, че 59% от участниците, тийнейджърки в Калифорния, нямат адекватни нива на витамин D. В почти една четвърт има силен дефицит (по-малко от 20 ng/ml). Изненадващи резултати, казват авторите, тъй като изследването е проведено в слънчев регион.

Изследването, проведено в сътрудничество с д-р Vincente Gilsanz от Университета на Южна Калифорния, е първото, което показва връзка между нивата на витамин D и натрупването на мазнини в мускулната тъкан, фактор, който участва в мускулната сила и общото здравословно състояние. Отдавна е известно, че витамин D е от съществено значение за мускулната сила. Изследвания при възрастни хора показват, че лежащите хора бързо набират сила, когато приемат витамин D, казва д-р Кремер.