Деца с наднормено тегло

А между? Например, детето носи допълнителния сандвич на училище, слиза в бюфета между 2 хранения?

наднормено

С какви видове храни сте свикнали? Богат на въглехидрати или по-скоро смесен?

Ето средна таблица:

Здравейте. За мен малката е на 11 години. Храни се средно, наистина няма значение какво, това е просто храна 🙃 не мазнина, той се движи много, спортува от 4-годишна възраст, сега вече се състезава от няколко години, подправено с 4-5 тренировки седмично. Не знам, може би това е тайната, много движение. Той яде шоколад, чипс, сладолед, бисквити, яде много плодове, някои имат доста много захар и т.н. Не му забранявам нищо, разбира се, че той ги консумира умерено. Пиенето, от друга страна, пие почти само вода, макс. сироп през лятото, но само това, което направя. Не обича сладки газирани лютни. Тъй като играете спорт, тренировки и турнири, не можете да пиете нищо, освен вода.

Малкият син на нашите приятели е на същата възраст като моя, той е малко пълничък. Спортува по същия начин като моя, не яде отново заедно, без причина, мисли два пъти да яде тези чипсове, но въпреки това има 7-8 килограма наднормено тегло, защото е сигурен, че това е и генетика.