Деца и миене на ръце
Децата, които отиват в общността (детска градина, училище), са изложени на по-голям риск от развитие на респираторни и стомашно-чревни заболявания (менингит, грип, хепатит А, инфекциозна диария), заболявания, които могат лесно да се предадат на други членове на семейството.
Научаването на децата да си мият ръцете не е важна стъпка с положителни последици в детството, а за цялото им съществуване. Най-тъжното е, че много от нас, както възрастни, така и родители, не виждат измиването на ръцете като основно нещо за нашето здраве, като аспектът е валиден особено за тези, които приготвят храната ни (в ресторанта, работата, училището, детската градина)!
Защо е толкова важно да си измием ръцете?
По-голямата част от времето, поради лоша хигиена или пълна липса на такава, разпространението на микроби причинява леки симптоми на настинка или грип. Но от време на време се страхуваме от честотата на сериозни заболявания, като менингит. И тъй като учените непрекъснато ни бомбардират с информация за нови, опасни щамове вируси, ние дължим на децата си грижите и времето, необходимо за тяхното обучение за здравословен и правилен навик да си мият ръцете.
Например, знаете ли, че простото миене на ръцете възможно най-често има потенциал да спаси повече животи от всяка ваксина или медицинска намеса? Това е един от най-ефективните и евтини начини за предотвратяване на диария и пневмония, причинявайки повече от 3,5 милиона смъртни случая годишно при деца под 5-годишна възраст. Въпреки че хората по целия свят си мият ръцете с вода, не много хора използват сапун.
Как да накарате малките деца да си мият ръцете?
Най-добрият начин да ги научите на нещо е играта! Затова направете миенето на ръцете ви да изглежда забавно, като вид игра, като ги показвате и обяснявате със собствения си пример.!
Подгответе завладяваща картина
Превърнете всичко в игра!
Научете детето си на кратка песен от 2-3 строфи да пее заедно, докато си миете ръцете, като обясните, че измиването ще отнеме точно толкова, колкото и песента.
- Малките деца се учат визуално и кинетично, което означава, че ще се учат по-добре, като виждат и мият ръцете си едновременно, а не просто да чуват как им обяснявате какво и как да правят.
- Ако той има по-големи братя и сестри, оставете го да ви гледа, докато се миете, и да обяснява всяка стъпка, след това го поканете да се измие заедно, като му обясните стъпките, които да следвате отново.
- Всичко трябва да изглежда просто и забавно - не се придържайте към факта, че той не е върнал сапуна, след като го е използвал. Започнете с основните стъпки, след това добавете допълнителни стъпки и обяснения към следващите опити
Най-малките деца се учат най-добре, като репетират и консолидират знанията, които вече са придобили. Можете да предшествате първия урок по миене на ръце, като:
- Микробни карти и миене на ръце
- Разглеждайки снимки на микроби
- Правене на снимки и плакати със стъпките на измиване на ръцете и след това окачването им на видно място в банята (колажите са идеални за малки деца, тъй като те могат да се придържат, но за тях е по-трудно да рисуват)
- Правете комични сцени за това как си изцапате ръцете, как се разболявате и как се чувствате добре само като си измиете ръцете
Децата не винаги виждат какво правим, затова се уверете, че винаги говорите за това, което правите или имате намерение. Кажете му, че сте докоснали нещо и сте се изцапали и сега ще си измиете ръцете. Или че трябва да започнете да готвите, но първо ще си измиете ръцете. Не забравяйте да се "аргументирате": "Ами, почти забравих да си измия ръцете!" Понякога говоренето за грешките, които всички допускаме (по смешен и прощаващ начин) е по-ефективно, отколкото да създаваме впечатление, че всичко, което правим, е правилно; всъщност кой може да се свърже с перфектен мъж?!
Посочете на детето други хора, които си мият ръцете често и правилно: лекар, медицинска сестра, зъболекар, тези, които работят в ресторанти и др.
И най-важното - измийте се заедно! Ще му изпратите много по-силно послание, отколкото просто да го изпратите да се измие!
Спазвайте рутина
Измийте ръцете си след всяка тоалетна, хранене, смяна на памперс, всяко почистване на място, веднага щом влезете в къщата, така че това да стане не само рутина, но и естествено, инстинктивно нещо. Например, когато се прибира от училище или детска градина и се подготвя да вечеря със семейството си, той знае, че първо трябва да си измие ръцете.
Някои предпазни мерки
Обърнете внимание на температурата на водата
Поставете лекарствата и почистващите препарати (и всичко, което би им навредило) възможно най-високо или под ключ. Обяснете му защо трябва да наложите определени ограничения и какво трябва да направи, ако случайно намери опасен предмет (лекарства, остриета, отвертки и др.).
Проверете температурата на водата и обяснете на детето опасностите, на които може да бъде изложено. Водата никога не трябва да надвишава 49 градуса по Целзий! Той е валиден и за водата, използвана от съдомиялните машини и прането, за да се намалят енергийните разходи и консумацията на вода.
Ето колко опасна може да бъде топлата вода:
Антибактериален гел
Бактериалният гел, съдържащ поне 60% етанол (или етилов алкохол, компонентът, който унищожава тези 99% от микробите, както се казва в рекламата), може да се използва и от деца, когато нямат достъп до тоалетна със сапун и вода, но се уверете, че харесвате мъничето да търка енергично ръцете си, докато гелът изсъхне, преди да докосне каквото и да било. И не забравяйте да съхранявате контейнера на сигурно място, след като бъде използвано от детето!
Но, ако ръцете ви са видимо замърсени, направете всичко възможно да използвате сапун и вода за почистването им. Алкохолът в антибактериални гелове и всякакви други подобни продукти е погълнат от множеството микроби на видимо мръсна ръка.!