Деца и диети под много стриктно наблюдение
Обобщение
Наднорменото тегло в детството: какво въздействие върху здравето?
Ако наднорменото тегло е сложно и може да има психологически последици, то има и соматични последици, които оправдават ранните и подходящи грижи за младите хора. Между 30 и 65% от затлъстелите деца и юноши ще останат такива като възрастни. Подобно на възрастните, те могат да развият високо кръвно налягане или диабет. И накрая, децата, които са твърде тежки, страдат от ортопедични проблеми: genu valgum, сколиоза, повтарящи се навяхвания.
„Ако затлъстяването е прогресирало толкова бързо в пространството на едно поколение, това е така, защото начинът ни на живот се е променил твърде радикално, анализира професор Жирарде. За да се противопоставите, трябва да знаете как да се върнете към безопасни стойности: разнообразна и естествена домашна кухня, редовна физическа активност, по-малко телевизор и компютър ".
Диети за деца: рискове и опасности
Прекалено много млади хора, особено тийнейджърките, искат да отслабнат. С това, което предполага лишения. Аберация, дори когато растежът предизвиква особено важни хранителни нужди. Дори когато детето е с наднормено тегло, диетите трябва да се избягват. Обяснения от проф. Жан-Филип Жирарде, ръководител на отделението по детска гастроентерология и хранене в болница Трусо в Париж.
През последните години делът на младите французи с наднормено тегло се стабилизира, между 15 и 18% в зависимост от проучванията. Притеснява обаче професор Жирардет, който участва в експертната оценка на ANSES, „виждаме, че много повече юноши са загрижени за своята фигура, особено момичетата“.
В проучването INCA 2 през 2007 г. 67% от тях са искали да тежат по-малко и през годината, предшестваща изследването, 22% от 11-14 годишните и 28% от 14-17 годишните са заявили, че са практикували диета. „За щастие в повечето случаи те не продължават дълго и това, което те наричат диета, може да бъде просто умереност на порции, закуски или сладкиши, което не води до увреждане! ".
Изкривявания? Балансираната диета обикновено е достатъчна
И все пак натискът за отслабване започва все по-рано, а в някои случаи децата наистина се хранят твърде строго. Например танцьори и гимнастички, които правят кариера само при условие да поддържат андрогинна фигура. „Понякога виждаме в услуга на деца, чиито родители са премахнали всякакви основни храни като нишестени храни, мляко и млечни продукти или дори масло, вярвайки, че се справят добре, защото малкото е имало леко закръглено“.
„Няма много изследвания, които анализират въздействието на диетите върху здравето на децата, просто защото ограничителните диети не се препоръчват и за щастие са малко предписани, обяснява професор Жирардет. Когато детето е с наднормено тегло, просто трябва да му предложите балансирана, добре поддържана диета (4 хранения на ден) и прием на калории, който съответства на неговата възраст и нужди ".