Дебело грозде или не - Ето отговора!

Гастро и туризъм

Ако някой реши да свали излишните килограми, със сигурност ще чуе нещо от познати: "Можете да ядете плодове, само гроздето не е позволено!" Или все пак?

Разбира се, никой по никакъв начин не оспорва, че гроздето е един от най-богатите на калории плодове, които можем да ядем. Точно както никой не се съмнява, че има и други възможности, ако жадуваме за плодова захар. Но наистина е akkoar грях да се взираш малко?

Нека да видим числата:

10 dkg грозде съдържа приблизително 70-80 калории и 18-20 грама въглехидрати. Само за да усетим разликата, като консумираме същото количество ябълки, ние внасяме 50 калории в тялото си.