Дебелее ли ви мосю от кроке - Калории мосю от кроке - мосю от кроке на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

диета

Това е традиционно френско ястие от категорията сандвич. Много бърз и практичен за приготвяне, той се прави от две филийки сандвич хляб, покрити с масло, съдържащи шунка и сирене. Яде се горещо и готвенето му се състои от препичане в тиган, в устройство, предназначено за тази цел, или за печене във фурната. Макар и последователно, обикновено се яде като основно ястие със салата или сурови зеленчуци.

Има няколко вариации на това ястие, като добавяне на бешамел с окончателно готвене във фурната, за да го направите на скара, провансалски стил с добавяне на домати, гарнирано с яйце, вегетарианско със зеленчуци на скара. Може дори да се използва в различни сирена за готвене като Gruyère, Cheddar, Raclette, Reblochon или Bleu d´auvergne.

Сандвичът в най-основната си форма е относително щедър: това ястие има енергийна стойност 290 калории на 100 грама, с 14,8 грама мазнини, 12,8 грама протеини и 25,5 грама въглехидрати. Пълният кроке-мосю представлява калориен прием от 410 калории и малко по-малко от 20% от препоръчителните дневни стойности, от които 40% в мазнини !