Дебел, разочарован и изход не се вижда!
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Дебел, разочарован и изход не се вижда!
Надявам се да съм тук с проблема си, случаят е следният: Изключително съм разочарован, защото съм толкова дебел!
Тъй като съм преминал 40, само съм наддал, през последната ѕ година дори 7 килограма!
Чувствам се неудобно в кожата си и се чувствам като пресован колбас.
Когато съм гол и след това се погледна в огледалото, си мисля, че това все още е възможно, но когато отида на работа (пеша), тогава се чувствам много неудобно, виждам се на витрините, където съм огледало, после пак много бързо отклонявам поглед, защото не понасям гледката, винаги съм щастлив, когато съм в къщата и не се налага да се движа по улицата, защото се чувствам дебел и по този начин наблюдавам, срам ме е пред себе си - някой знае това?
Това е като омагьосан кръг.
Самочувствието ми потъва в бездънното, не ми остава нищо, за което да бъда истински щастлив и просто не намирам стимул да направя правилна диета, въпреки че трябва да кажа, че вече съм направил почти всичко и сега също вярвам, че че от 40-годишна възраст отслабването изглежда още по-трудно, за мен дори невъзможно.
Днес е поредният много лош ден, когато това разочарование ме дърпа неимоверно много надолу.
Помощ, наистина не знам какво да правя по-нататък!
Кой от вас някога е преживял такава криза и успешно я е преодолял?
Ще съм благодарен за всеки съвет.