DCNews Супа диета

Диетата със супа има бързи резултати.

dcnews

Диетата със супа овлажнява тялото. С такава диета губите пет килограма за седмица. Важно е обаче супата да не е коремна или много калорична.

Супа диета. Ден 1

Яжте само плодове (изключение: банани) и супа колкото искате.

Супа диета. Ден 2

Започнете деня с печен картоф, след това яжте само зеленчуци и супа през деня. Изключение правят зеленчуците, богати на въглехидрати.

Супа диета. Ден 3

Яжте само плодове, зеленчуци и супа. Няма банани и зеленчуци, богати на въглехидрати.

Супа диета. Ден 4

Яжте само банани с мляко, кисело мляко и супа. Можете да направите сутрешно смути, а като десерт можете да направите сладолед от банан.

Супа диета. Ден 5

Яжте само домати и риба, пуйка или пиле. Можете да приготвите месото, както желаете.

Не забравяйте да ядете супа всеки път, когато огладнеете между храненията.

Супа диета. Ден 6

Яжте само разрешени зеленчуци и източник на протеин, като риба, пуйка или пиле.