DCNews супа диета; де ро; ii

Диетата с доматена супа е един от най-лесните начини за достигане на идеалното тегло.

пресни зеленчуци

Диетата с доматена супа продължава седем дни. Не се препоръчва превишаване на крайния срок. Разбира се, звездната съставка на диетата е доматената супа, за която са ви необходими шест големи домата, две зелени чушки, 6 средни лука, 1 средно зеле, целина. Всички зеленчуци се варят в достатъчно количество вода. Накрая смесете супата с пасатор. Добавете сол и черен пипер. Използваните зеленчуци имат нисък калориен прием.

В допълнение към доматената супа, менюто може да се състои от други храни:

Ден 1: Суп от домати и плодове Ден 2: Супа от домати и пресни зеленчуци Ден 3: Супа от пресни или варени домати, плодове и зеленчуци Ден 4: Супа от домати и обезмаслено мляко или извара Ден 5: Супа от домати и риба Ден 6: доматена супа, пресни зеленчуци, риба или пиле Ден 7: доматена супа, кафяв ориз, пресни зеленчуци.

През седемте дни трябва да избягвате алкохола. Също така трябва да премахнете пържените храни, газираните сокове и сладкиши.