DCNews Сладки на деня; NDR; гости; тези, които не го правят; и компрометирана диета
Обичате десертите по всяко време, по всякакъв повод, дори когато сте на диета.
През повечето време много жени се отказват от кулинарните глезотии близо до празници като Свети Валентин.
Просто трябва да се храните умерено и да изберете по-леки варианти.
Крушите, сладки и сочни плодове, могат да бъдат правилният избор за десерт за двама, на Свети Валентин. Независимо дали ще изберете коктейл или вкусен десерт, крушите са много полезни.
Ето какво можете да приготвите с круши
1 извара от круша с вкус на круша 240 g шампанско или просеко
Почистете внимателно крушата. Нарежете го на филийки, като резервирате две за гарнитурата. Поставете останалото в блендер с ликьор и две супени лъжици студена вода. Оставете, докато стане гладка.
Изсипете композицията в чаши за шампанско и поръсете с просеко или шампанско, след което украсете с парче круша.
Светлина за торта от лава
Кой каза, че десерт като торта от лава не може да бъде на диета? За целта ви е необходим шоколад с високо съдържание на какао и какао на прах, за да намалите калориите.
спрей за готвене 1/2 чаша какао плюс 1 супена лъжица какао 85 g тъмен шоколад със 70% какао, нарязан 2 супени лъжици масло 1/2 чаша пълнозърнесто брашно 1 чаена лъжичка бакпулвер 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка екстракт 1/2 чаена лъжичка ванилия 3 големи яйца 2 супени лъжици шафран, кокосово или зехтин
Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт. Поставете за няколко секунди във фурната шест форми на мъфини, поръсени със спрей за готвене и супена лъжица какао. Разтопете шоколада и маслото в малка тенджера на слаб огън за две до три минути, като често разбърквате.
Комбинирайте брашно, 1/2 чаша какао, бакпулвер и сол в купа и разбъркайте добре.
В друга купа разбийте захарта, ванилията и яйцата с миксера на средна скорост, докато съставът стане пухкав. Добавете олио, след това разтопен шоколад.
С помощта на шпатула добавете брашното към състава. Разделете тестото равномерно на шест форми.
Печете 13 минути или докато питките станат пухкави и се изпекат на повърхността.