DCNews Искате s; sl; БЪДА; ti Три неща, които са; никога не ги правиш

Журналистката Андреа Сава пише три основни съвета във войната за килограми.

неща

Ето нещата, които не трябва да правите, ако искате да отслабнете:

Твърде ниският прием на калории дори ще доведе до грозни натрупвания на мазнини в проблемните зони, тъй като тялото, чувствайки се обсадено, когато улови ресурси, ще влезе в състояние на самозащита и ще започне да прави доставки.

2. Не използвайте прах или други химикали

Напълно съм против химикалите. Нямате какво да правите, когато сте болни, тогава, разбира се, препоръчвам да отидете на лекар и да следвате посочените от него лечения, плюс все още не можем да избегнем химикалите, които заразяват храната.

3. Не елиминирайте напълно мазнините

Това е решение за отслабване, но само в краткосрочен план и огромна глупост, що се отнася до здравето. Тялото се нуждае от мазнини, особено нервната система, но разбира се, както в случая с въглехидратите, тук говорим за добри и лоши мазнини.

Вижте повече информация ТУК