DCNews How s; получени ii; спешен корем
В месеците, когато трябваше да прекарваме времето си у дома, Кармен Брума тренираше интензивно и беше заедно със своята общност с различни обучения, в които представи дори най-често използваните продукти по това време: салфетки и бутилки алкохол.
Плоският и дефиниран корем е не само естетичен дезидерат, но и параметър, който показва добро здраве. Мазнините в корема се считат за по-опасни от мазнините в останалата част на тялото. Дори хората с нормално тегло и индекс на телесна маса (ИТМ) може да са изложени на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, ако мазнините са концентрирани вътре в корема. Emergency Abdomen е програма за отслабване и ремоделиране на тялото за всички, които искат бързо, ефективно и здравословно решение за подобряване на външния вид на коремната област.
„Целта на новата ми програма е да дам на жените това, което искат, когато дойде лятото: плосък корем, плажен суперсилует и да разсее все още съществуващи митове, че трябва да правите хиляди кореми всеки ден, за да се отървете от неприятния корем. Идеята на тази програма ми хрумна по време на извънредно положение, създадох я през този период и я заснех веднага след края на първия етап на ограниченията, с точно спазване на правилата за социално дистанциране ", призна Кармен Брума.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>);
3 седмици диета и 5 тренировки
По време на изолационния период, през който преминахме, много от нас осъзнаха, че е важно да разчитате на възможно най-малко неща отвън, да се научите да спортувате у дома, без допълнително оборудване, да контролирате и адаптирате диетата си, да готвиш, да се грижиш за себе си.
„Програмата за спешни кореми ви учи да спортувате у дома, без допълнителни аксесоари, за да приложите някои здравословни хранителни навици, които ще ви помогнат да поддържате теглото си в дългосрочен план. Опитах се да предложа на заинтересованите идеалното, бързо, здравословно и достъпно решение, за да получат така мечтания корем “, добави Кармен Брума.