DCNews C; t трябва s; ходим s; sl; bim

Дору Негру, първичен лекар за диабет, хранене и метаболитни заболявания, в Санадор, говори за това колко трябва да ходим, за да изгаряме мазнините.

трябва

"Това е единственото, което наистина можем да направим. Останалото е история. Разходка от 6 километра, един час би била достатъчна, но тази разходка трябва да се прави с бързи темпове, бързо", каза доктор Дору Негру в Интервюта на DCNews.

"Измислихме много лош навик, сиеста. Правим лъча на постелката, по-голямата част от кръвта отива към постелките, за да поеме храната. Превъзходната организирана материя вече не се напоява и ние заспиваме. Пълният корем ни приспива. Всичко, което поглъща, се отлага, след хранене е добре да се направят някои упражнения, една трета от кръвта ще отиде в краката, една трета в главата и само една трета ще бъде на разположение за усвояване. „При усвояването си той изгаря и не започва да отлага мазнини“, обясни лекарят.