DCNews Andreea Sava 6 pa; и просто като s; нали вече; ngra; и дуп; какво имаш sl; малко
"Вие се мъчихте, взехте диета и успяхте да свалите точно толкова килограми, колкото искате. Но какво правите сега, за да не ги върнете обратно или, не дай Боже, да напълнеете? Със сигурност не искате да преминете през същото мъчение втори път. Но нека първо да преминем към причината за проблема “, написа журналистката на Antena 3 в своя блог.
"На първо място, има голямо значение какъв метод сте избрали, за да отслабнете. Ако сте отишли при диетолог, със сигурност и тази статия не ви интересува, защото специалистът ви казва и как да се пренастроите. Най-грешният обаче са „чудодейни диети", надявайки се да не сте прибягнали до всякакъв вид прах и други глупости. Казвал съм, че и преди чудесата се правят само от Бог. Всяко екстремно лечение (като глад, лечение с храна и т.н.) метаболизъм в главата Човешкото тяло има отличен механизъм за самозащита и адаптация. Екстремно излекуване е атака върху него.
Липсва необходимото за правилната работа, така че ще премине в авариен режим. Накратко, ще започнете да консумирате по-малко калории за същите дейности. С други думи, когато се върнете към живота, който сте имали преди лечението, ще напълнеете по-бързо и по-трудно от преди. Слабото и тонизирано тяло често е признак на здраве. Така че ключът е да регулирате метаболизма си. Как се прави това? ”Прочетете нататък ТУК кои са 6-те стъпки за спиране на напълняването след излекуването.