DCMedical Стрес свършване; l elungi m; ng; ind c; Първоначално; котките
Весело куче СНИМКА: pexels.com
В допълнение към по-доброто настроение, изследователите твърдят, че галенето на кучето или котката в продължение на 10 минути значително намалява стреса.
Стрес, кучета, котки. Изследователи от Вашингтонския държавен университет (WSU) показват, че учениците, които галят кучета и котки, са имали значително намаляване на кортизола, основен хормон на стреса. Това е в допълнение към подобряването на настроението на студентите, което вече е известно от програмите на някои университети в Щатите.
„Само 10 минути могат да окажат значително въздействие“, казва Патриша Пендри, доцент в отдела за човешко развитие в WSU, координатор на изследването. Тя беше подпомогната от аспиранта на WSU Джейми Вандагриф. Техните изследвания са публикувани в AERA Open, списание на Американската асоциация за образователни изследвания, според Sciencedaily.
В изследването са участвали 249 ученици, разпределени на случаен принцип в четири групи: първата група е играла и е седяла с котки и кучета в продължение на 10 минути; втората група забеляза, че други хора галят домашните любимци, докато членовете й чакат своя ред; третата група разгледа слайдшоу на същите животни, налични по време на интервенцията; четвъртата група беше поставена в списъка на чакащите. Докато бяха на опашка, те нямаха телефони, материали за четене или други разсейващи фактори, които да ги разсейват.
Изследователите събраха няколко проби от слюнка от всеки участник, започвайки сутринта, когато се събудиха. След като всички данни бяха събрани от различни проби, учениците, които взаимодействаха директно с домашни любимци, показаха по-малко кортизол в слюнката след взаимодействие.
Стрес, кучета, котки: какво казват изследователите
„Вече знаем, че учениците обичат да общуват с животни и че това им помага да изпитват повече положителни емоции. (.) Това, което искахме да научим, е дали това излагане ще помогне на учениците да намалят стреса си по по-малко субективен начин. „И го направи, което е интересно, защото намаляването на хормоните на стреса може да има значителни ползи за физическото и психическото здраве с течение на времето“, каза Пендри.
Изследователите изучават въздействието на четириседмична програма за превенция на стреса при животни. Предварителните резултати са много положителни и окончателните заключения трябва да бъдат публикувани.