DCMedical Сезонните плодове, които; ngra; най-много

Най-консумираните сезонни плодове през този период са опасни за фигурата и засягат черния дроб, казва диетологът Михаела Билич.

сезонните

"Виновният" плод е на достъпна цена и изключително вкусен. Д-р Михаела Билич казва, че динята, която се намира на купчини на всички пазари в страната, не се представя добре в силует, когато се яде в излишък. Тъй като плодовете съдържат около 90% вода, към която се добавят протеини, въглехидрати, витамин С и фибри, през лятото мнозина са склонни да заменят водата с диня.

Диетологът обаче посочва, че ако се консумира в прекомерни количества, динята може да увреди черния дроб. И това е така, защото плодовете съдържат голямо количество фруктоза, която отива директно в черния дроб, за да бъде преработена. Същата фруктоза е виновна за това, че динята е в горната част на плодовете, които правят много мазнини.

Д-р Михаела Билич обясни, според Antena3, че има и други сезонни плодове, които ви напълняват, ако се ядат твърде често по същата причина: грозде и череши.

Михаела Билич казва, че динята трябва да се яде като десерт. „Няма да ви препоръчам да ядете с парчето сега, но поне яжте с филийката. Ако не искате мазнините, натрупани по корема ви, да болят внезапно “, обясни тя, според цитирания източник.