DCMedical Alzheimer’s, Как упражненията могат да ви защитят; физически заболявания
Хормон, наречен иризин - произведен по време на тренировка - може да предпази невроните срещу болестта на Алцхаймер. И най-добрият вид упражнения, по време на които тялото произвежда този хормон, е плуването!
Спортистите знаят, че енергичните тренировки могат да отделят голямо количество ендорфини - хормоните на щастието - които стимулират настроението. Сега има доказателства, че упражненията също произвеждат друг хормон, който може да подобри паметта и да предпази от болестта на Алцхаймер, според проучване, ръководено от д-р Отавио Арансио, доктор на медицинските науки и изследовател в Колежа на лекарите и хирурзите на Университета Колумбия и Института Taub за изследване на мозъка на Алцхаймер и възрастни хора.
Изследването е публикувано преди два дни в списанието Nature Medicine и може да бъде намерено ТУК.
Известно е, че физическата активност подобрява паметта и проучванията показват, че тя може също да намали риска от болестта на Алцхаймер. Но изследователите не разбраха защо.
Преди няколко години изследователи, изучаващи ефекта от упражненията, откриха хормон, наречен иризин, който се освобождава в кръвообращението по време на физическа активност. Първоначалните проучвания предполагат, че иризинът играе основна роля в енергийния метаболизъм. Но по-скорошни изследвания установиха, че хормонът може също така да стимулира растежа на невроните в хипокампуса на мозъка, критичен регион за учене и памет.
„Това подчерта възможността иризинът да е обяснението за факта, че физическата активност подобрява паметта и изглежда, че играе защитна роля при мозъчни разстройства като болестта на Алцхаймер“, казва Арансио, който е професор по клетъчна патология и биология и медицина. в колежа по лекари и хирурзи Vagelos в Колумбийския университет.
Иризинът е намален в мозъка на хората с болестта на Алцхаймер
В новото проучване Арансио и колеги от Федералния университет в Рио де Жанейро в Бразилия и Университета на Куинс в Канада първо търсят връзка между иризина и болестта на Алцхаймер при хората. Използвайки тъканни проби от мозъчни банки, те установиха, че иризинът присъства в човешкия хипокампус и че нивата на хормона в хипокампала са намалени при хора с болестта на Алцхаймер.
За да изследва какво прави иризинът в мозъка, екипът се обърна към мишки. Тези експерименти показват, че иризинът при мишки защитава мозъчните синапси и паметта на животните: Когато иризинът е бил инактивиран в хипокампуса на здрави мишки, синапсите и паметта са отслабени. По подобен начин повишаването на нивото на иризин в мозъка подобри и двете мерки за здравето на мозъка.
Плуването стимулира иризина, защитавайки паметта
След това изследователите разгледаха ефекта от упражненията върху иризина и мозъка. В най-убедителните експерименти от проучването те откриха, че мишките, които плуват почти всеки ден в продължение на пет седмици, не развиват нарушения на паметта, въпреки че получават вливания на бета амилоид - протеините, които образуват плаки около невроните. участващи в болестта на Алцхаймер.
Блокирането на иризин с лекарство напълно елиминира ползите от плуването, установиха изследователите. Мишките, които плуваха и бяха лекувани с иризин-блокиращи вещества, не се представиха по-добре при тестове за памет, отколкото при заседнали животни след амилоидни бета инфузии.
Заедно констатациите показват, че иризинът може да бъде използван, за да се намери нова терапия за предотвратяване или лечение на деменция при хора, казва Арансио. Сега екипът му търси фармацевтични съединения, които могат да повишат нивата на мозъчния хормон или да имитират действието му.
"Междувременно определено бих насърчил всички да спортуват, да насърчават мозъчната функция и общото здраве", каза той. "Но това не е възможно за много хора, особено тези, свързани с възрастта, като напр. "За тези индивиди има специална нужда от лекарства, които имитират ефектите на иризин и предпазват синапсите и предотвратяват когнитивния спад", каза той в изявление. материал публикувано от Медицински център Ирвинг на Колумбийския университет.