Датски изследователи за дългосрочно проучване критикуват индекса на телесна маса; Всеки втори човек е с наднормено тегло
Могат ли да се направят реални, преки изводи за здравето и риска от смърт от индекса на телесна маса или накратко ИТМ? Не, твърдят изследователи от Дания и САЩ след дългосрочно проучване.
Затлъстяването е свързано с много здравословни проблеми. Последното проучване, което изследователи от Калифорнийския университет вече са публикували в списание Jama Network, не прави нищо, за да промени това. Трябва обаче да се направят значителни промени в дефиницията за наднормено тегло, като се използва ИТМ - което все още е най-важният индекс за размера на тялото. Според изследването много хора с повишен индекс на телесна маса, т.е.наднормено тегло според текущото състояние, се радват на отлично здраве и са достигнали висока възраст.
Изследването на ИТМ се основава на стойности от над 100 000 датчани
За своите изследвания, за които gentside.de сега докладва, учените успяха да се възползват от обширна база данни. Бяха оценени стойностите на около 100 000 датчани, събрани за период от 15 години и по-дълго като част от „Проучване на сърцето на град Копенхаген“ и „Общо проучване на населението в Копенхаген“. Резултатът: ИТМ от 23,7, описан като идеален, вече се е увеличил до 27 по отношение на риска от смърт до 2013 г., така че според сегашната дефиниция той е в областта на наднорменото тегло. Съответно хората с наднормено тегло ще бъдат благословени с най-висока продължителност на живота.
Индексът на телесна маса сам по себе си не е от значение
Доктор Рексфорд Ахима, който участва в проучването, заключи, че „ИТМ сам по себе си не е достатъчен, за да се анализира здравето на човек или да се определи рискът от смърт“. На други фактори като гени, пол и рисково поведение, например пушачите, трябва да се обърне по-голямо внимание. Доктор Джефри Хъндър също споделя тази гледна точка. Фактът, че 47 процента от хората с наднормено тегло са в отлично здравословно състояние поражда съмнения относно информативната стойност на ИТМ в сегашната му форма. Една от причините може да бъде, че страховитите последици от наднорменото тегло, като високо кръвно налягане и високи нива на холестерол, вече могат да бъдат лекувани далеч по-добре.
Физическите упражнения и здравословното хранене остават приоритет
За да се избегнат недоразумения, изследователите също така ясно дават да се разбере, че този резултат не означава лиценз за намаляване на броя на фитнес единиците. Фактът, че здравословният начин на живот с много упражнения и балансирана диета е ключът към най-доброто здраве на тялото, не променя нищо. Само безусловната вяра в индекса на телесна маса вече не е валидна. Тук спешно са необходими промени.
КОЙ досега е определил граничните стойности на ИТМ
През 1996 г. Световната здравна организация (СЗО) постанови, че ИТМ от 25 или повече ще надхвърли границата на затлъстяването. От самото начало имаше критики към тази дефиниция, тъй като много хора с по-висок индекс бяха напълно без симптоми.
ИТМ се изчислява по формулата, височина на квадрат, след което телесното тегло се разделя на получената стойност. Следователно човек, който е висок 1,80 метра и тежи 90 килограма, има ИТМ 27,78 (1,80 х 1,80 = 3,24/90: 3,24 = 27,78).