Дати, вашият съюзник, когато искате да коригирате телесното си тегло
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Фурмите могат да бъдат важна част от здравословното хранене поради високото съдържание на захар, протеини и много основни витамини, което предлага възможност за балансирана диета.
Фурмите съдържат повече аминокиселини като ябълки, портокали или банани и почти всички витамини, към които можем да добавим желязо, фосфор, мед и магнезий.
Сред ползите от този вид плодове можем да споменем подобряването на сексуалния живот, регулирането на телесното тегло, лечението на анемия или укрепването на сърдечната система.
Подобряването на сексуалния живот се дължи на факта, че те имат благоприятен ефект за увеличаване на плодовитостта, но особено на потентността. Този вид плодове също осигуряват много енергия и спомагат за регулиране на теглото, тъй като съдържат ненаситени мазнини, полезни за тялото.
Фурмите имат ниско съдържание на калории, като енергийният им източник се дава от съдържанието на естествени захари, като глюкоза, фруктоза и захароза.
Ефективното лечение на анемия се дължи на високото съдържание на желязо, което имат фурмите, докато резистентността на сърдечната система е засилена.
Датите са известни със своето значение в рецептите за лечение на заболявания на храносмилателния тракт. Тяхната целулоза помага за решаване на храносмилателни проблеми и прочистване на стомашно-чревния тракт. Редовната консумация на фурми също помага за възстановяване на чревната флора.