Дармди; t Форум за здравословно хранене
Член от 30 януари 2003 г.
4 402 публикации (ø0,68/ден)
Трябва да правя чревна диета заради екземата си ! Без захар, без бял хляб!
Как трябва да го направя. Има някакъв опит с него.
Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)
Просто оставих бял хляб и кифлички и избегна захарта.
Но внимавайте за „скритата“ захар. Не знам колко сте чувствителни.
Напр. съдържа и захар в горчицата.
С Най-Добри Пожелания
Брижит
Член от 17 януари 2002 г.
982 публикации (ø0.14/ден)
Но иначе не звучи толкова трудно.
Член от 30 януари 2003 г.
4 402 публикации (ø0,68/ден)
Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)
Мисля, че когато се откажете от захарта, имате предвид преди всичко рафинирана захар, т.е. трапезна захар, която е синтетичен продукт.
Няма нищо лошо в глюкозата.
Също така е разрешено в диетата на пациенти с възпалителни заболявания на червата (които също трябва да се справят без захар и бяло брашно).
Член от 30 януари 2003 г.
4 402 публикации (ø0,68/ден)
| JUHUUUUU. Тогава ще си купя джъмбо пакет глюкоза. * щастлив * |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
39 публикации (ø0.01/ден)
Така че, глюкозата в малки количества все още може да работи, но просто не в големи количества. което в началото повишава нивото на кръвната захар, а след това отново в избата. тогава можете да се чувствате доста зле.
Член от 9 януари 2003 г.
216 публикации (ø0.03/ден)
Можете също така да си купите добър мед, той трябва да бъде истински натурален продукт, студено пресован, а не Langnese.
В естествените пекарни (напр. Effenberger) има пълнозърнест хляб, а също и по-леки сортове БЕЗ захари и добавки към бяло брашно
яжте сирене, за предпочитане също БИОЛОГИЧЕН и БИОЛОГИЧЕН крем . и МАСЛО . много плодове и зеленчуци.
вие всъщност сте съвсем прости и вкусни и здравословно го ядете.
Желая ви много успехи
Член от 9 януари 2003 г.
216 публикации (ø0.03/ден)
| о, каза . всъщност е доста просто |
| Цитат и отговори |
Член от 30 януари 2003 г.
4 402 публикации (ø0,68/ден)
Член от 19 февруари 2003 г.
781 публикации (ø0.12/ден)
| Ще ви кажа нещо добро за червата: Сварете 2 до 3 супени лъжици ленено семе в 1/2 литра вода и прецедете всичко в кана. Пиете получената слуз (без семената) през целия ден. Можете също да го смесите с чай или нещо друго. Това ще ти свърши работа ! Поздрави Juliaklara |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
19 037 публикации (ø2,76/ден)
Също така нямате право да купувате готови продукти, защото всички те съдържат захар.
Предложението с меда е добро.
Опитайте да го подсладите с мед, оризов малц, агаве или крушов сироп.
Подходяща е и млечната захар.
За мнозина този тип диета е началото на по-новото по-добро хранително поведение, тъй като изпуснатите храни така или иначе не са толкова добри за
нашият организъм са.
Но тъй като определено нямате право да ядете плодове, има смисъл да увеличавате зеленчуковите порции през това време.
Ето още една рецепта за мюсли:
Съставки за 25 - 30 порции
75 г бадеми
75 г ядки кашу
50гр слънчогледови семки
75 г тиквени семки
150 г соеви ядки
150гр пшенични трици
200гр овесени трици
150 г семена от бълхи (или: натрошено ленено семе)
100гр млечна захар
250г овален овес
100g ръжени люспи
150 г ечемичени люспи
200g люспи от спелта
Смесете всичко заедно добре и изсипете в плътно прилягаща кутия.
Яжте своите мюсли с кисело млечни продукти като кисело мляко, мътеница, кварк, кисело мляко или кефир, колкото е възможно повече всеки ден.
В рамките на диета с гъби не се допускат плодове.
Придайте на сместа кисела, плодова нотка с щипка витамин С (аскорбинова киселина).
По този начин получавате витамините, които са толкова важни в борбата на имунната система срещу гъбичната инфекция.
Можете да подсладите мюслите си и т.н. с мед, оризов малц, кленов сироп, агаве или крушов сироп.