Darling POP FOOD Откритие на книгата "Не на диетата!" »От Сандра Бекари

откритие

Сандра Бекари ни говори за 7-те стъпки, за да бъдем добре и във форма и преди всичко ни предлага страхотни рецепти !

Принцип 1: Яжте внимателно

Принцип 2: Пийте много вода и други здравословни напитки

Принцип 3: Започнете деня си със здравословна закуска

Принцип 4: Яжте 2 здравословни закуски

Принцип 5: Изберете чиния с предложения на Sana

Принцип 6: Яжте суперхрани всеки ден

Принцип 7: Физическа активност, абсолютна необходимост