Даниел Рийд - Ци Гонг
Даниел Рийд Чи Гун. Ръководство за начало
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Изкуството Чи Гун се основава на основните даоистки принципи и универсални сили, които стоят в основата на традиционната китайска медицина, медитация и бойни изкуства. Включвайки правилно дишане и леки упражнения, той балансира енергийната система и спомага за укрепване на имунната система. Практикува се редовно, помага за поддържането на добро общо здраве, удължава живота и предотвратява заболяванията. В Китай, където се практикува от векове, той се използва успешно дори при лечение на сериозни заболявания, като рак.
Книгата предоставя ясна теоретична рамка и в същото време е лесно ръководство в индивидуалната практика. Включени са също упражнения за начинаещи и напреднали и информация за балансирано хранене и начин на живот.
- Ци Гонг и трите сили: хармонията на Небето, Земята и Човечеството;
- Ци гун и трите съкровища: алхимията на същността, енергията и духа;
- Ци Гонг и здраве: енергийно лечение;
- Елементарни енергии: начини за работа с чи;
- Основни елементи на формата: стойка, дишане и интеграция;
- Основният набор от упражнения за ци гун за ежедневна практика;
- Признаци и усещания, отклонения и корекции;
- Ци Гонг и Дао за култивиране на живота: Път към здраве, дълголетие и духовна сила.