Dancit Fitness - безплатни Zumba предавания на живо 14x Zumba® на седмица
Тренировка и танци - dancit® го прави възможно!
dancit® от Christian Polanc съчетава танца с основни елементи от аеробика, интервални тренировки и силови тренировки, за да постигне възможно най-добри резултати по отношение на издръжливост, тонизиране на тялото и координация, както и висока консумация на калории. Резултатът е оптимално и разнообразно обучение. В същото време ви дава ново самочувствие и нови сензорни преживявания. Всеки може да се присъедини независимо от предишния си опит и да започне със свое собствено темпо. Отделните стъпки се научават в курса в спокойна, мотивираща и енергична атмосфера. Забавлението и мотивацията са най-важните фактори за интензивно обучение.
dancit® е не само „скрита“ тренировка, но и „скрит“ самостоятелен танцов курс. Със соло програмата научавате важни елементи на двойки танци дори без танцов партньор и можете да правите ежедневната си фитнес програма по едно и също време.
На 'dancit. de 'можете да получите впечатление за програмата, изобретателят на концепцията обяснява във видеоклип: "Dancit наистина е въпрос, близък до сърцето ми. Dancit е тренировъчен и танцов курс в едно." Според Кристиан латино и стандартните танци са високо ефективни сами по себе си. В неговата тренировка отново се подчертават най-добрите елементи. Той също така допълва класическите танци с елементи на съвременния танц. Комбинацията от бързи и бавни движения създава изключително ефективна и разнообразна фитнес програма. Изпотяване гарантирано! Фитнес и аеробни елементи също стимулират изгарянето на калории. Поради разнообразието от танцови стилове се използват всички мускулни групи. Тренировката също е страхотно обучение за издръжливост. Като холистична програма, тя укрепва сърдечно-съдовата система.
Единственото изискване за танцовата тренировка на Кристиан Поланк е радостта от танца. Курсът е подходящ не само за опитни танцьори. Начинаещите също ще се забавляват. Между другото - и без партньор - тук научавате основните стъпки на стандартния танц. Благодарение на система за ниво, напредналите учащи могат да практикуват различни хореографии. Целта на танцовата тренировка на Кристиан Поланк е да осигури постоянна тренировъчна програма, която ще ви помогне да станете по-здрави и да отслабнете в дългосрочен план.
Танцово студио Salsa Mainz GmbH
Момбахер Щрасе 66
Телефон: 0178-788 44 84
Телефон: 0176-23 68 60 35
Окръжен съд в Майнц, HRB 47479
Управляващ директор: Даниел Хубер
Ние сме партньор на qualitrain
ZUMBA ® е регистрирана търговска марка на Zumba Fitness, LLC