Дали сосът тартар ви отслабва Блогът

сосът

Сред гарнитурите сосът тартар е предмет на дебат: прави ли ви дебел, консумирайте го ?

Направена от майонеза, съдържа голяма част от маслото, което ви прави дебели, но също така лимонов сок, се счита за полезна за тялото и при диети за отслабване.

И така, има ли рецепта за сос тартар, която не ви напълнява? ?

Тартар сос: внимавайте за калории

Ако си падате по соса тартар, не прекалявайте, защото това няма да ви накара да отслабнете! Напротив, тя дори ви рискува Качвам килограми: майонезата, основната му съставка, е изключително мазен сос и наистина не се препоръчва за отслабване.

Сам по себе си, той обхваща някои 700 калории на 100 грама ...

Решения за ядене на сос тартар, без да напълнявате

Първо, не забравяйте, че сосовете обикновено се ядат в малки количества. В допълнение, някои сосове попадат в категорията „леки подправки“: този вид подправки за отслабване дава възможност да се подправят ястията, без да има неудобството да претоварвате храната си с калории.

Леки сосове сега се предлагат широко на пазара, но можете лесно да ги приготвите сами.