Дали сладкото винаги ви дебелее
- Защо Nutricréole
- Офис
- Научен комитет
- Устав
- Нашите партньори
- Контакт
- Присъедини се към нас
- Диетични
- Физическа дейност
- Благополучие
- Хранителни заболявания
- Проучвания и проучвания
- Новини и съвети
Диетични
Дали сладкото винаги ви дебелее ?
Сладките, както подсказва името им, съдържат трапезна захар или захароза, съставена от две прости захари, глюкоза и фруктоза.
Захарозата е захар, за която се казва, че е бърза, тъй като се абсорбира много бързо.
Храносмилането му е почти незабавно; той осигурява кръвна глюкоза, единственото гориво за мозъка, мускулите и кръвните клетки.
Когато ядете твърде много захарни храни, приемът на глюкоза надвишава нуждите на тялото ви. Тогава нашият панкреас произвежда много инсулин, хормон, който регулира нивата на кръвната захар. Инсулинът съхранява излишната захар в мастната клетка на мастната тъкан като мастни киселини. С излишната захар инсулинът прави мазнини !