Дали младите хора са по-крехки от; преди Мозък; Психо
Притиснати от натиск, прекалено заседнали и нуждаещи се от сън, много млади хора вече не се справят. Последица: истинска епидемия от психични разстройства, според СЗО. Ситуация, която изисква бързи действия.
За мнозина младежта остава изгубен рай, за който никога нищо няма да се равнява на спомена. Това е епоха на партита, пътувания и открития от всякакъв вид. Повечето все още нямат деца, професионалната им кариера е в процес на създаване, всичко изглежда възможно.
Но реалността, тази, която виждам ежедневно по време на консултациите си, е и на 19-годишния Йеремия, много срамежлив, който вече не може да понесе стреса от подготовката си и който, от атаки на безпокойство до безсъние, прекарва нощите си в своите легло.компютър, умът помътнен от канабис. Или тази на Софи, отчаяна 23-годишна безработна жена, която потъва в депресия и емоционална изолация.
Подобно на тях много млади хора на възраст между 15 и 25 години са в затруднение. Делът на тези, които показват признаци на психично страдание, дори значително се е увеличил в пространството на едно поколение. Дали младите хора са по-крехки, по-слаби или по-малко работливи от преди? Още преди 2400 години Сократ заяви: „Младите хора днес са мързеливи, възпитани са зле, презират авторитета, нямат уважение към старейшините и бърборят, вместо да работят. „В действителност вечният риториол на„ Ние, когато бяхме млади, полагахме повече усилия “свидетелства за непознаването на психологическите проблеми, с които се сблъскват младите хора.
Семейната, социална, икономическа, културна и духовна среда, в която са потопени, се е развила по-бързо през последните десетилетия, отколкото е било през цялата човешка история. Разбира се, чудесата на медицината и науката, експлозията на достъпа до информация и знания благодарение на Интернет и много други постижения са чудесни възможности за младите хора. Но някои промени далеч не са безобидни за психичното равновесие: еволюция на семейните структури (разводи, семейства с един родител), експлозия на безработица, вездесъщност и всемогъщество на виртуалните социални мрежи, тривиализация и улесняване на достъпа до наркотици.
Тревожни цифри
Следователно много млади хора са отслабени. Според епидемиологични проучвания, проведени от Световната здравна организация (СЗО), около 30% от тях са жертви на психични заболявания. Най-чести са пристрастяванията към алкохол и наркотици (15 до 20% от младите хора), депресия (10 до 15%) и тревожни разстройства като агорафобия, социална фобия и OCD (5 при 15%). Малка част от младите хора също са засегнати от анорексия, булимия или шизофрения .
За съжаление страданията, причинени от тези заболявания, понякога стават непоносими до степен да доведат до самоубийство. Отчаян акт, който представлява втората причина за смърт сред младите хора, след пътни инциденти. По този начин във Франция виждам 463 самоубийства през 2012 г. сред 15-24-годишни, т.е. 16,9% от смъртните случаи на тази възраст.
Подобни статистически данни разкриват влошаване на явлението през последните десетилетия. През 2010 г. психологът Жан Туенге от държавния университет в Сан Диего и нейните колеги съставят психологически оценки от 1938 до 2007 г., включващи 60 000 студенти на възраст около 20 години. Последният беше попълнил mmpi (Minnesota Multiphasic Personality Inventory), въпросник, първоначално разработен за набиране в армията на САЩ и който днес е един от най-широко използваните психометрични тестове по света. Резултатите са недвусмислени: на същата възраст шест до осем пъти повече млади хора са отбелязали над нормата по скалата за депресия през 2007 г., отколкото 70 години по-рано; психопатия (ниско морално чувство, импулсивност, насилие) и хипомания (нестабилно настроение, егоцентричност) също се увеличиха значително. Няколко други неотдавнашни проучвания потвърждават, че депресията се разпространява като пожар до такава степен, че СЗО и Unicef предизвикват „истинска епидемия от психични разстройства“.
Цифрите също показват, че основният прозорец на уязвимостта е между 15 и 25 години: именно на тези възрасти започват около 80% от психичните разстройства. Средно те се задействат на 20-годишна възраст.
Повишена уязвимост, която може да се обясни с развиващ се мозък. В действителност, през този период от живота, узряването на невронните мрежи се ускорява. Феноменът започва в пубертета (на около 11 години, с вариации от 2 или 3 години), но продължава много по-късно: на 20 години мозъкът все още се развива и едва между 25 и 30 години достига най-успешния си анатомичен и функционална структура.
Какво се променя по-конкретно в мозъка на младите хора? По-специално наблюдаваме грандиозно ускорение на миелинизацията - покритието на нервните влакна в мастна обвивка (миелин), което умножава по 50 скоростта на проводимост на нервния импулс. В същото време много неизползвани неврони се елиминират, докато останалите умножават своите връзки експоненциално: стоте милиарда неврони на младия възрастен развиват по 1000 до 10 000 връзки в мрежи, които обработват безброй сензорни, емоционални, когнитивни и памет в реално време информация. Тази еволюция се формира от емоционални и социални преживявания, както и от учене.
Ако уязвимостта е особено важна от около 15-годишна възраст, това е така, защото около тази възраст лимбичната система (областта на мозъка, която поражда емоции) достига пълната си зрялост и максималната си активност, докато зоните на мозъчните тела, отговорни за планирането и контролиращите импулси тепърва започват да се усъвършенстват. Тези последни способности, наричани изпълнителни функции, са от съществено значение за психическия баланс и тъй като те се засилват, се смята, че уязвимостта намалява. Но когато тяхното изпълнение е нарушено, емоционалният контрол остава недостатъчен или става проблематичен, което води до запазване на слабостите или дори до раждане на нови.
Тиранията на съвършенството
Въпреки това, в живота на млад човек не липсват фактори, които биха могли да попречат на развитието на мозъка. Един от тях е особено вреден: стресът. Последното наистина предизвиква отделянето на коктейл от хормони, който, дифузиран твърде интензивно и хронично в тялото, е токсичен за невроните. Според социолозите обаче натискът, свързан с академичния, университетския и професионалния успех, се е увеличил значително през последните двадесет години, с много по-високи очаквания спрямо сегашното поколение от предишното. Значението на безработицата, разбира се, не е свързано с това. По този начин един вид тирания на съвършенството тежи тежко на младите хора.
Безработицата обаче далеч не е единственото обяснение. В продължение на няколко поколения все повече ценим така наречените външни цели, защото те зависят от външни за себе си елементи: възнаграждение (което диктува избора на професия), консуматорство, стремеж към различни награди и комплименти, които насърчават индивидуализма и нарцисизма ... От друга ръката, вътрешните цели (свързани със собствените ценности, като значението, отдавано на семейството, или търсенето на идеали) губят позиции. Еволюция, която би увеличила изолацията и тревожността при представяне сред младите хора.