Дали Луната наистина влияе на нашия сън СВЕТ
Когато луната е пълна, мнозина се търкалят неспокойно в леглото. Спете по-добре, когато луната се увеличава или намалява?
Източник: Гети Имиджис
Върколакът, преобразен от луната, идва от царството на мита. Но много хора спят лошо, когато луната е пълна. Наистина ли заради орбитата на земния спътник?
Легенда е, че хората мутират в кръвожадни върколаци, когато луната е пълна. Въпреки това мнозина вярват, че Луната и нейната миграция около земята влияят на съня им. Не напразно сомнамбулите се наричат още „лунни удари“. Изследователи от Канада искаха да разберат дали има нещо в митовете за Луната като часовник на съня.
Жан-Филип Чапут и неговият екип от Изследователския институт в Източен Онтарио са изследвали връзката между продължителността на съня и фазите на луната при почти 6000 деца от пет континента. „Децата са особено чувствителни към промяната и също се нуждаят от повече сън“, казва Чапут.
Вземете почивка в лунното село
Европейската космическа агенция Esa иска да построи лунно село през следващите десет години. Туристите също трябва да могат да почиват там. Скоро жилищните модули трябва да бъдат доставени на земния спътник.
Източник: Светът
За изследването изследователският екип използва данните от голямо проучване на деца (Международно изследване на детското затлъстяване, начин на живот и околна среда). Девет до единадесетгодишни от Австралия, Бразилия, Канада, Китай, Колумбия, Финландия, Индия, Кения, Португалия, Южна Африка, Великобритания и САЩ взеха участие в проучването.
Те произхождаха от семейства с различни доходи, образователното ниво на родителите също се различаваше, както и индексът на телесна маса на самите деца.За проучването децата бяха снабдени с колан, който ги държеше да се движат поне седем дни подред в продължение на 24 часа записано - включително колко дълго децата спят през нощта. Чапут и екипът му са оценили общо 33 710 набора от данни за съня.
Статистическо съвпадение
За всеки отделен 24-часов запис изследователите изчисляват времето между последното и следващото пълнолуние. След това те разделиха наборите от данни на три фази на луната: записи, направени между четири дни преди и четири дни след пълнолунието, тези, които бяха на пет до девет дни от следващото пълнолуние, и тези, които бяха на десет до 14 дни, различни от пълната луна.
След това изследователите провериха колко дълго децата спят във всяка фаза на луната. Откриха само една разлика: около пълнолунието децата спяха средно пет минути по-малко. Това съответства на продължителност на съня, намалена с един процент.
Това помага срещу пролетна умора
Мат и изтощен, толкова много се чувстват в момента. Една от причините за това може да бъде известната пролетна умора. За какво става въпрос и какво можем да направим по въпроса?
Източник: Светът
Изследователите не вярват, че тази разлика има нещо общо с Луната. Причината се крие в размера на изследваната група, пише екипът в списанието „Frontiers in Pediatrics“. Колкото по-голяма е тестовата група, толкова по-лесно е да се получат статистически значими резултати, които действително са възникнали случайно.
Така че не е нужно да се притеснявате за Луната, обобщават изследователите. "Нашето поведение е много по-вероятно да бъде повлияно от нашите гени, от образованието, доходите или психосоциалните аспекти."
Луната като предполагаем часовник
Проучването на Чапут не е първото, което разследва мита за луната, ограбваща съня. Две малки проучвания с 33 и 45 тествани лица в лабораторията за сън показват, че възрастните спят с 20 минути по-малко около пълнолунието. По-голямо проучване от Швейцария миналата година обаче не показа влияние. И в проучване от Дания 795 деца спяха средно три минути по-дълго, когато луната беше пълна.
Фактът, че Луната влияе на съня на хората, изглежда идва от сферата на мита. Точно като предполагаемата връзка между лунния цикъл и цикъла на плодовитост на жените. Луната се движи около Земята веднъж на 29,5 дни. Цикълът на плодовитост на жената продължава средно 28 дни, което е приблизително еднаква продължителност.
Продължителността на цикъла обаче се различава значително при жените, може да варира между 20 и повече от 35 дни. При други бозайници цикълът е значително по-кратък: цикълът продължава само около пет дни за мишка и 16 дни за овца.
Луната тук също не е часовникът.